테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


요리 abc

Home > 요리 > 유용한 요리정보 > 요리 abc
요리 abc
생생한 색깔의 과일도...조회 486494  
맥주에 대한 지식조회 480700  
직장맘을 위한 간단한...조회 465005  
전문가에게 배운 수육...조회 451343  
동치미를 무르지 않게...조회 378144  
나선형 초콜릿 만들기조회 346712  
녹차 팥 양갱 만드는법~조회 326466  
꽃게 손질하는 법조회 321941  
숙주 한봉지로 기막힌 요리조회 310796  
맛있는 파인애플 탕수...조회 276991  

이전글 다음글 목록 

브로콜리 두부무침

글쓴이: 윈디  |  날짜: 2012-05-29 조회: 5221
http://cook.startools.co.kr/view.php?category=QkYRK0I8RQ%3D%3D&num=Eh9GeRs%3D&page=123   복사


재료
브로콜리(작은 것) 1송이, 두부 1/4모, 소금 약간, 무침 양념(깨소금·참기름 1큰술씩, 소금·다진 마늘 1작은술씩, 간장 약간)

만들기
1 브로콜리는 잘 씻어 송이를 나눈 다음 끓는 물에 소금을 약간 넣고 데친 뒤 찬물에 헹궈 식힌다.
2 두부는 끓는 물에 살짝 데친 뒤 곱게 으깨 면포로 감싸 짜서 수분을 제거한다.
3 분량의 재료를 섞어 무침 양념을 만든다.
4 볼에 브로콜리와 두부를 넣고 고루 섞은 뒤 ③의 무침 양념을 넣어 고루 버무린다.

Tip
무침 요리에 사용할 두부는 물기를 제거해 보송보송하게 만들어야 양념이 겉돌지 않는다.

<■요리·스타일링 / 김영빈(수랏간, 019-492-0882), 노신영(어시스트) ■기획 / 신경희 기자 ■진행 / 홍지은(프리랜서) ■사진 / 이성원>

이전글 다음글 목록 

총 게시글 3,195
No.제목글쓴이작성일조회
1365호두쇠고기조림아이리스12-03-165879
1364미역두부된장국카제12-03-165757
1363Generous Meal Table크티12-03-147183
1362Stylish Food Table진달래12-03-146637
1361Sweet Potato알스크림12-03-146394
1360Potato어린늑대12-03-148249
1359야채수프★…행복한 ㉻루12-03-136819
1358채소밭피자크티12-03-097246
1357단호박푸딩앨리스12-03-096616
1356시금치팬케이크레이첼12-03-096669
1355바나나새송이버섯수프파란구름12-03-096346
1354당근차조밥파란눈물12-03-096133
1353당귀나물무침앙큼꼬마12-03-096425
1352근채류당귀샐러드알스크림12-03-095898
1351당귀차깎꿍토끼12-03-095975

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기