 | ||||||||
|
||||||||
|
Home > 요리 > 유용한 요리정보 > 요리 abc |
요리 abc
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
   |
두부채소굴소스찹스테이크 | ||
|
||
http://cook.startools.co.kr/view.php?category=QkYRK0I8RQ%3D%3D&num=Eh9IdxQ%3D&page=112
|
||
재료: 두부 1모, 브로콜리 ⅓개, 미니 파프리카 6개, 새송이버섯 1개, 양파 ½개, 마늘 3톨, 생강 ½톨, 대파 ¼대, 식용유 1큰술, 굴소스 3큰술, 참기름 ½큰술, 소금·후춧가루 조금씩 how to make 1 두부는 3×4cm 크기로 썰어 소금을 뿌려 수분을 제거한다. 2 브로콜리는 사방 3cm 크기로 떼어 끓는 물에 데치고, 파프리카와 새송이버섯, 양파도 같은 크기로 썬다. 3 마늘과 생강은 편으로 썰고, 대파는 2cm 길이로 썰어 반으로 가른다. 4 팬에 식용유를 두르고 마늘, 생강, 대파를 볶아 향을 낸 다음 두부와 새송이버섯을 넣어 볶다가 굴소스를 넣는다. 5 여기에 브로콜리, 파프리카, 소금, 후춧가루를 넣어 한 번 더 볶은 뒤 불을 끄고 참기름을 넣는다. |
| |
| 총 게시글 3,195개 |
| No. | 제목 | 글쓴이 | 작성일 | 조회 |
| 1530 | 얼음 위서 비빈 파스타, 입 안이 얼얼 | 스위티 | 12-06-29 | 4222 |
| 1529 | 도전, 냉누들 세가지 | 아카시아 | 12-06-29 | 3273 |
| 1528 | Good Morning Pastry! | 사랑 | 12-06-29 | 3563 |
| 1527 | 올챙이국수 | 허브 | 12-05-31 | 4140 |
| 1526 | 산채국수 | 아이리스 | 12-05-31 | 3500 |
| 1525 | 고사리나물 | 쏘이 | 12-05-31 | 3379 |
| 1524 | 취나물 | 허브 | 12-05-31 | 3326 |
| 1523 | 표고나물 | 카제 | 12-05-31 | 3319 |
| 1522 | 느타리나물 | 포시 | 12-05-31 | 3008 |
| 1521 | 도라지나물 | 달 | 12-05-31 | 2967 |
| 1520 | 매생이칼국수 | 아인 | 12-05-31 | 2767 |
| 1519 | 누름국수 | 아인 | 12-05-31 | 2795 |
| 1518 | 김치털레기 | 바이올린 | 12-05-31 | 2765 |
| 1517 | 골동면 | 윈디 | 12-05-31 | 2491 |
| 1516 | 닭칼싹두기 | 루베트 | 12-05-31 | 2571 |
  111 112 113 114 115 116 117 118 119 120   |
 |
