테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


요리 abc

Home > 요리 > 유용한 요리정보 > 요리 abc
요리 abc
생생한 색깔의 과일도...조회 371009  
직장맘을 위한 간단한...조회 359529  
맥주에 대한 지식조회 358254  
전문가에게 배운 수육...조회 342629  
동치미를 무르지 않게...조회 288857  
나선형 초콜릿 만들기조회 265883  
녹차 팥 양갱 만드는법~조회 261064  
꽃게 손질하는 법조회 247583  
숙주 한봉지로 기막힌 요리조회 245980  
맛있는 파인애플 탕수...조회 215511  

이전글 다음글 목록 

토마토두부샐러드

글쓴이: 달님  |  날짜: 2012-03-16 조회: 1922
http://cook.startools.co.kr/view.php?category=QkYRK0I8RQ%3D%3D&num=Eh9LdRU%3D&page=119   복사





토마토두부샐러드


■준비재료


두부 ½모, 브로콜리 ¼송이, 소금 약간, 토마토 1개, 드레싱(식초·간장 2큰술씩, 올리브오일·다진 양파·매실청 1큰술씩, 소금 약간)


■만들기


1 두부는 사방 1cm 크기로 깍둑썬다.
2 브로콜리는 소금 넣은 끓는 물에 넣어 1~2분 정도 데친 뒤 먹기 좋게 작은 송이로 썬다.
3 토마토는 윗면에 열십자 모양으로 칼집을 내어 끓는 물에 30초간 데친 뒤 찬물에 담가 식혀 껍질을 벗긴다. 4등분해 씨를 바른 뒤 먹기 좋게 반으로 썬다.
4 볼에 분량의 드레싱 재료를 고루 섞은 뒤 준비한 재료를 넣고 버무린다.


이전글 다음글 목록 

총 게시글 3,195
No.제목글쓴이작성일조회
1425단호박순두부수프슬픈세월12-04-041993
1424두부탕수윈디12-04-041895
1423두부채소굴소스찹스테이크★…㉧Ħ플 ㉺㉧I12-04-041965
1422순두부맑은전골별님12-04-041667
1421닭안심두부덮밥맑음12-04-041648
1420두부버섯조림달님12-04-041554
1419두부채소전koendi12-04-041656
1418두부생선탕쿠니12-04-041548
1417소고기두부진밥말괄랑이12-04-041549
1416깍두기 국물 뚝배기 치즈볶음밥스마일걸12-04-022675
1415김치 국물 해물파스타포레스트12-04-022125
1414편육샐러드츠키나12-04-021973
1413곰취 두부 & 버섯구이쌈헤루에12-03-272934
1412깻잎 햄 초밥쌈츠키나12-03-272239
1411쇠고기구이를 올린 영양밥 상추쌈스마일12-03-272099

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 바삭바삭 맛있는 고구...
 웰빙 새싹두부샐러드
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
맥주에 대한 지식
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기