테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


요리 abc

Home > 요리 > 유용한 요리정보 > 요리 abc
요리 abc
생생한 색깔의 과일도...조회 501817  
맥주에 대한 지식조회 496202  
직장맘을 위한 간단한...조회 478102  
전문가에게 배운 수육...조회 463469  
동치미를 무르지 않게...조회 393631  
나선형 초콜릿 만들기조회 361463  
녹차 팥 양갱 만드는법~조회 337704  
꽃게 손질하는 법조회 335876  
숙주 한봉지로 기막힌 요리조회 321322  
맛있는 파인애플 탕수...조회 287100  

이전글 다음글 목록 

토마토두부샐러드

글쓴이: 달님  |  날짜: 2012-03-16 조회: 7139
http://cook.startools.co.kr/view.php?category=QkYRK0I8RQ%3D%3D&num=Eh9LdRU%3D&page=132   복사





토마토두부샐러드


■준비재료


두부 ½모, 브로콜리 ¼송이, 소금 약간, 토마토 1개, 드레싱(식초·간장 2큰술씩, 올리브오일·다진 양파·매실청 1큰술씩, 소금 약간)


■만들기


1 두부는 사방 1cm 크기로 깍둑썬다.
2 브로콜리는 소금 넣은 끓는 물에 넣어 1~2분 정도 데친 뒤 먹기 좋게 작은 송이로 썬다.
3 토마토는 윗면에 열십자 모양으로 칼집을 내어 끓는 물에 30초간 데친 뒤 찬물에 담가 식혀 껍질을 벗긴다. 4등분해 씨를 바른 뒤 먹기 좋게 반으로 썬다.
4 볼에 분량의 드레싱 재료를 고루 섞은 뒤 준비한 재료를 넣고 버무린다.


이전글 다음글 목록 

총 게시글 3,195
No.제목글쓴이작성일조회
1230◆ 한 끼 든든 식사 메뉴koendi12-01-167884
1229◆ 손 쉬운 스피드 반찬가루12-01-167761
1228아라비아타소스초록샤인12-01-167609
1227라구소스★…믿는 ㉠ㅓ㉧f12-01-167642
1226감자크림소스아라12-01-167296
1225베샤멜소스포라12-01-167173
1224체리돼지안심조림물방울12-01-167102
1223체리마멀레이드꼬마천사12-01-166827
1222베이식스콘아이리스12-01-166708
1221브로콜리 방울토마토 피클스리틸걸스12-01-167494
1220오이 양파 즉석피클이뽄여우12-01-167138
1219친환경 채소로 만든 브로콜리 들깨가루 두부무침월하12-01-118847
1218친환경 곡류로 만든베일12-01-117737
1217친환경 축산물로 만든은빛상자12-01-117721
1216친환경 수산물로 만든꼬마천사12-01-117445

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기