테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


요리 abc

Home > 요리 > 유용한 요리정보 > 요리 abc
요리 abc
생생한 색깔의 과일도...조회 438503  
맥주에 대한 지식조회 430356  
직장맘을 위한 간단한...조회 421696  
전문가에게 배운 수육...조회 406911  
동치미를 무르지 않게...조회 337767  
나선형 초콜릿 만들기조회 307355  
녹차 팥 양갱 만드는법~조회 296568  
꽃게 손질하는 법조회 285502  
숙주 한봉지로 기막힌 요리조회 278347  
맛있는 파인애플 탕수...조회 247470  

이전글 다음글 목록 

보리밥 +양배추찜+두부쌈장

글쓴이: 구사일생  |  날짜: 2013-08-01 조회: 2636
http://cook.startools.co.kr/view.php?category=QkYRK0I8RQ%3D%3D&num=EhBKcxM%3D&page=40   복사
보리밥 +양배추찜+두부쌈장







보리밥 +양배추찜+두부쌈장






보리밥 +양배추찜+두부쌈장

■보리밥

준비재료
찰보리· 쌀 1컵씩, 물 1½컵






보리밥 +양배추찜+두부쌈장

■양배추찜

준비재료
양배추 ¼통






보리밥 +양배추찜+두부쌈장

■두부쌈장

준비재료
두부 ¼모, 된장 3큰술, 고추장·다진 양파·조청·깨소금·참기름 1큰술씩, 다진 마늘 2작은술


■만들기
1 보리는 손바닥으로 힘 있게 으깨가며 여러 번 빡빡 씻은 후 헹군다.
2 보리가 푹 잠길 정도의 물을 부어 약간 퍼지도록 삶는다.
3 쌀은 씻어 30분 정도 불린다.
4 양배추는 통으로 준비한다.
5 두부는 곱게 으깨 수분을 제거한 뒤 나머지 재료와 섞어 내열용기에 담는다.
6 밥솥에 쌀을 담고 삶은 보리, 양배추를 올린다. 밥물을 붓고 두부쌈장 용기를 올려 백미 기능으로 밥을 짓는다.
7 밥통이 뜸 기능으로 넘어가면 바로 뚜껑을 열어 두부쌈장과 양배추를 꺼내고 밥을 고루 섞어 담는다.

POINT
양배추가 쪄지면서 수분이 나오므로 밥물은 너무 많이 잡지 마세요. 쌈장을 익히면 맛이 부드러워 양배추에 싸 먹을 때 식감이 좋아요.

이전글 다음글 목록 

총 게시글 3,195
No.제목글쓴이작성일조회
2610인삼 사과 주스루베트13-09-172892
2609쪽파 소스 양배추 찜안나13-09-172720
2608꿀에 잰 견과차윈디13-09-172650
2607고구마 & 옥수수 영양밥솜사탕13-09-172613
2606무 쇠고깃국별님13-09-172555
2605오징어통구이 샐러드파란눈물13-09-172580
2604아삭아삭 서머롤제니13-09-133165
2603야채와 참치를 곁들인 펜네초록나무13-09-132489
2602라면 맘놓고 드세요..열량 칼로리 걱정 뚝꼬마천사13-09-132693
2601봄엔 딸기 가을엔 사과.. 제철 우리 농산물로...민들레13-09-133582
2600라면으로 파스타를헤루에13-09-132718
2599라면으로 만든 죽츠키나13-09-132598
2598얼큰한 낙지 해장탕면라일락13-09-133291
2597바지락 부추 라면어린새싹13-09-133063
2596영양 만점 토란요리베일13-09-133160

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기