테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


요리 abc

Home > 요리 > 유용한 요리정보 > 요리 abc
요리 abc
생생한 색깔의 과일도...조회 536760  
맥주에 대한 지식조회 529209  
직장맘을 위한 간단한...조회 508232  
전문가에게 배운 수육...조회 491210  
동치미를 무르지 않게...조회 427755  
나선형 초콜릿 만들기조회 393410  
꽃게 손질하는 법조회 365974  
녹차 팥 양갱 만드는법~조회 363155  
숙주 한봉지로 기막힌 요리조회 346040  
맛있는 파인애플 탕수...조회 309831  

이전글 다음글 목록 

칠리콘카르네와 멕시칸시즈닝에 구운 감자

글쓴이: 애니랜드  |  날짜: 2013-06-14 조회: 6842
http://cook.startools.co.kr/view.php?category=QkYRK0I8RQ%3D%3D&num=EhBMchs%3D&page=167   복사


칠리콘카르네와 멕시칸시즈닝에 구운 감자

 

칠리콘카르네와 멕시칸시즈닝에 구운 감자


재료
감자 1개, 올리브유 2큰술

멕시칸시즈닝

 케이준시즈닝·큐민 ½작은술씩, 오레가노 ⅓작은술, 후춧가루·소금 약간씩

칠리콘카르네

레드 키드니빈 통조림 ½캔, 옥수수 통조림 ⅓캔, 홀토마토 500g, 다진 쇠고기 400g, 양파 1개, 할라피뇨 4개, 토마토페이스트 2큰술, 다진 마늘 1큰술, 오레가노 ½작은술, 큐민가루 ⅓작은술, 고수·소금·설탕 약간씩, 식용유 적당량, 물 2컵

1 레드 키드니빈 통조림과 옥수수 통조림은 체에 밭쳐 물기를 제거한 후 각각 절반은 으깨고 나머지는 그대로 둔다.

2 할라피뇨는 씨를 제거해서 굵게 다지고 양파도 굵게 다진다.

3 두꺼운 팬에 식용유를 두르고 다진 양파와 다진 할라피뇨, 다진 마늘, 다진 쇠고기 순으로 중간 불에서 볶다가 토마토페이스트를 넣는다.

4 ③에 홀토마토와 큐민가루, 오레가노, 소금, 설탕, 물을 넣고 약한 불에서 끓이다가 ①의 레드 키드니빈과 옥수수를 모두 넣고 걸쭉하게 끓인 뒤 고수를 뿌린다.

5 분량의 멕시칸시즈닝 재료를 섞어 준비하고 감자는 웨지로 자른다.

6 감자에 멕시칸시즈닝과 올리브유을 뿌려 팬에 굽는다.

이전글 다음글 목록 

총 게시글 3,195개
No.제목글쓴이작성일조회
705지친속을 달래는 콩나물아카시아11-02-2715771
704각종 증상에 맞는 식품 재료 모음후루룩소녀11-02-2615794
703말린 생선으로 요리하기라일락11-02-2517115
702황잣으로 끓인 잣죽 - 딸에게# / 죽 잘끓이...★…행복한 ㉻루11-02-2515799
701맛있는 치즈밥을 만들어보아요~안나11-02-2515897
700콩나물 하나로 만드는 33가지 요리레인11-02-2415998
699배추속댓국후루룩소녀11-02-2315087
698[또띠아 베이컨 샐러드피자]아이리스11-02-2215479
697파티용으로 좋은 일품 국물 요리사랑11-02-2114921
696무요리방법눈꽃11-02-20199538
695반찬이 필요없는 명란말이김밥어린늑대11-02-1812042
694구수한 할머니의 손맛 그대로 <묵은지 비빔밥>백설공주11-02-1811611
693케익 맛있게 커팅법아이리스11-02-1712257
692시원한 맛이 일품!! 된장 바지락 칼국수텐시11-02-1711838
691나선형 초콜릿 만들기!어린새싹11-02-1512459

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기