테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


요리 abc

Home > 요리 > 유용한 요리정보 > 요리 abc
요리 abc
생생한 색깔의 과일도...조회 370675  
직장맘을 위한 간단한...조회 359190  
맥주에 대한 지식조회 357919  
전문가에게 배운 수육...조회 342281  
동치미를 무르지 않게...조회 288601  
나선형 초콜릿 만들기조회 265659  
녹차 팥 양갱 만드는법~조회 260851  
꽃게 손질하는 법조회 247349  
숙주 한봉지로 기막힌 요리조회 245764  
맛있는 파인애플 탕수...조회 215318  

이전글 다음글 목록 

칠리콘카르네와 멕시칸시즈닝에 구운 감자

글쓴이: 애니랜드  |  날짜: 2013-06-14 조회: 2602
http://cook.startools.co.kr/view.php?category=QkYRK0I8RQ%3D%3D&num=EhBMchs%3D&page=48   복사


칠리콘카르네와 멕시칸시즈닝에 구운 감자

 

칠리콘카르네와 멕시칸시즈닝에 구운 감자


재료
감자 1개, 올리브유 2큰술

멕시칸시즈닝

 케이준시즈닝·큐민 ½작은술씩, 오레가노 ⅓작은술, 후춧가루·소금 약간씩

칠리콘카르네

레드 키드니빈 통조림 ½캔, 옥수수 통조림 ⅓캔, 홀토마토 500g, 다진 쇠고기 400g, 양파 1개, 할라피뇨 4개, 토마토페이스트 2큰술, 다진 마늘 1큰술, 오레가노 ½작은술, 큐민가루 ⅓작은술, 고수·소금·설탕 약간씩, 식용유 적당량, 물 2컵

1 레드 키드니빈 통조림과 옥수수 통조림은 체에 밭쳐 물기를 제거한 후 각각 절반은 으깨고 나머지는 그대로 둔다.

2 할라피뇨는 씨를 제거해서 굵게 다지고 양파도 굵게 다진다.

3 두꺼운 팬에 식용유를 두르고 다진 양파와 다진 할라피뇨, 다진 마늘, 다진 쇠고기 순으로 중간 불에서 볶다가 토마토페이스트를 넣는다.

4 ③에 홀토마토와 큐민가루, 오레가노, 소금, 설탕, 물을 넣고 약한 불에서 끓이다가 ①의 레드 키드니빈과 옥수수를 모두 넣고 걸쭉하게 끓인 뒤 고수를 뿌린다.

5 분량의 멕시칸시즈닝 재료를 섞어 준비하고 감자는 웨지로 자른다.

6 감자에 멕시칸시즈닝과 올리브유을 뿌려 팬에 굽는다.

이전글 다음글 목록 

총 게시글 3,195
No.제목글쓴이작성일조회
2490마버섯밥전케이트13-07-051860
2489실곤약비빔면★…㉧Ħ플 ㉺㉧I13-07-051769
2488토마토컵 라이스샐러드별은이뽀13-07-051500
2487토마토 삼겹살말이구이햇님13-07-051538
2486토마토스콘크리스13-07-051341
2485토마토 돼지고기 카레볶음하늘13-07-051839
2484메밀비빔국수된장소녀13-07-051511
2483돼지고기녹두죽포라13-07-051805
2482노각비빔밥알스크림13-07-051245
2481뿌리채소율무샐러드깎꿍토끼13-07-032615
2480두부해초샐러드허브13-07-032296
2479모둠콩스트링치즈샐러드다크엔젤13-07-031893
2478버섯단호박샐러드솜사탕13-07-031609
2477돼지고추장불고기쌈말이클로버13-07-013065
2476채소볶음피클물망초13-07-012417

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 바삭바삭 맛있는 고구...
 웰빙 새싹두부샐러드
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
맥주에 대한 지식
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기