테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


요리 abc

Home > 요리 > 유용한 요리정보 > 요리 abc
요리 abc
생생한 색깔의 과일도...조회 370639  
직장맘을 위한 간단한...조회 359160  
맥주에 대한 지식조회 357876  
전문가에게 배운 수육...조회 342245  
동치미를 무르지 않게...조회 288578  
나선형 초콜릿 만들기조회 265636  
녹차 팥 양갱 만드는법~조회 260828  
꽃게 손질하는 법조회 247323  
숙주 한봉지로 기막힌 요리조회 245743  
맛있는 파인애플 탕수...조회 215296  

이전글 다음글 목록 

칠리콘카르네와 멕시칸시즈닝에 구운 감자

글쓴이: 애니랜드  |  날짜: 2013-06-14 조회: 2600
http://cook.startools.co.kr/view.php?category=QkYRK0I8RQ%3D%3D&num=EhBMchs%3D&page=49   복사


칠리콘카르네와 멕시칸시즈닝에 구운 감자

 

칠리콘카르네와 멕시칸시즈닝에 구운 감자


재료
감자 1개, 올리브유 2큰술

멕시칸시즈닝

 케이준시즈닝·큐민 ½작은술씩, 오레가노 ⅓작은술, 후춧가루·소금 약간씩

칠리콘카르네

레드 키드니빈 통조림 ½캔, 옥수수 통조림 ⅓캔, 홀토마토 500g, 다진 쇠고기 400g, 양파 1개, 할라피뇨 4개, 토마토페이스트 2큰술, 다진 마늘 1큰술, 오레가노 ½작은술, 큐민가루 ⅓작은술, 고수·소금·설탕 약간씩, 식용유 적당량, 물 2컵

1 레드 키드니빈 통조림과 옥수수 통조림은 체에 밭쳐 물기를 제거한 후 각각 절반은 으깨고 나머지는 그대로 둔다.

2 할라피뇨는 씨를 제거해서 굵게 다지고 양파도 굵게 다진다.

3 두꺼운 팬에 식용유를 두르고 다진 양파와 다진 할라피뇨, 다진 마늘, 다진 쇠고기 순으로 중간 불에서 볶다가 토마토페이스트를 넣는다.

4 ③에 홀토마토와 큐민가루, 오레가노, 소금, 설탕, 물을 넣고 약한 불에서 끓이다가 ①의 레드 키드니빈과 옥수수를 모두 넣고 걸쭉하게 끓인 뒤 고수를 뿌린다.

5 분량의 멕시칸시즈닝 재료를 섞어 준비하고 감자는 웨지로 자른다.

6 감자에 멕시칸시즈닝과 올리브유을 뿌려 팬에 굽는다.

이전글 다음글 목록 

총 게시글 3,195
No.제목글쓴이작성일조회
2475치킨샐러드샌드위치레인13-07-012222
2474채소스틱과 된장마요소스아라13-07-012278
2473시금치김치말괄랑이13-07-011925
2472죽순오미자김치아이13-07-011903
2471두릅김치천칭자리13-07-011719
2470토마토컵 라이스샐러드카제13-07-011510
2469토마토 삼겹살말이구이백설공주13-07-011473
2468토마토스콘니브13-07-011289
2467토마토 돼지고기 카레볶음루베트13-07-011302
2466찬밥이 남았을 때 오징어스테이크 & 달걀볶음밥포레스트13-07-011567
2465부추 된장찌개시계바늘13-06-242828
2464부추 검은깨 샐러드물망초13-06-242602
2463부추 닭백숙루시엘13-06-242084
2462부추 방아잎전초록샤인13-06-242741
2461부추쇠고기볼떡꼬치벤자민13-06-241702

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 바삭바삭 맛있는 고구...
 웰빙 새싹두부샐러드
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
맥주에 대한 지식
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기