테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


요리 abc

Home > 요리 > 유용한 요리정보 > 요리 abc
요리 abc
생생한 색깔의 과일도...조회 371178  
직장맘을 위한 간단한...조회 359682  
맥주에 대한 지식조회 358418  
전문가에게 배운 수육...조회 342787  
동치미를 무르지 않게...조회 289001  
나선형 초콜릿 만들기조회 266006  
녹차 팥 양갱 만드는법~조회 261171  
꽃게 손질하는 법조회 247719  
숙주 한봉지로 기막힌 요리조회 246077  
맛있는 파인애플 탕수...조회 215614  

이전글 다음글 목록 

칠리콘카르네와 멕시칸시즈닝에 구운 감자

글쓴이: 애니랜드  |  날짜: 2013-06-14 조회: 2605
http://cook.startools.co.kr/view.php?category=QkYRK0I8RQ%3D%3D&num=EhBMchs%3D&page=54   복사


칠리콘카르네와 멕시칸시즈닝에 구운 감자

 

칠리콘카르네와 멕시칸시즈닝에 구운 감자


재료
감자 1개, 올리브유 2큰술

멕시칸시즈닝

 케이준시즈닝·큐민 ½작은술씩, 오레가노 ⅓작은술, 후춧가루·소금 약간씩

칠리콘카르네

레드 키드니빈 통조림 ½캔, 옥수수 통조림 ⅓캔, 홀토마토 500g, 다진 쇠고기 400g, 양파 1개, 할라피뇨 4개, 토마토페이스트 2큰술, 다진 마늘 1큰술, 오레가노 ½작은술, 큐민가루 ⅓작은술, 고수·소금·설탕 약간씩, 식용유 적당량, 물 2컵

1 레드 키드니빈 통조림과 옥수수 통조림은 체에 밭쳐 물기를 제거한 후 각각 절반은 으깨고 나머지는 그대로 둔다.

2 할라피뇨는 씨를 제거해서 굵게 다지고 양파도 굵게 다진다.

3 두꺼운 팬에 식용유를 두르고 다진 양파와 다진 할라피뇨, 다진 마늘, 다진 쇠고기 순으로 중간 불에서 볶다가 토마토페이스트를 넣는다.

4 ③에 홀토마토와 큐민가루, 오레가노, 소금, 설탕, 물을 넣고 약한 불에서 끓이다가 ①의 레드 키드니빈과 옥수수를 모두 넣고 걸쭉하게 끓인 뒤 고수를 뿌린다.

5 분량의 멕시칸시즈닝 재료를 섞어 준비하고 감자는 웨지로 자른다.

6 감자에 멕시칸시즈닝과 올리브유을 뿌려 팬에 굽는다.

이전글 다음글 목록 

총 게시글 3,195
No.제목글쓴이작성일조회
2400삼색 김밥다크엔젤13-05-242504
2399왕새우튀김 공작김밥물망초13-05-242408
2398햄꽃 한 포기 김밥솜사탕13-05-242235
2397완두콩 드레싱의 그린 샐러드스위트13-05-223287
2396장어 맛 두부튀김과 오이 초절임★…㉧Ħ플 ㉺㉧I13-05-222811
2395닭고기우엉크림소스장미13-05-222220
2394새우버섯새콤달콤볶음니브13-05-222150
2393된장파소스돈가스안나13-05-221881
2392아삭한 식감, 더덕 샐러드쿠니13-05-221955
2391싱싱하게 즐기는, 더덕 돌나물 물김치윈디13-05-221689
2390봄 향기가 완연한, 두릅 전병헤루에13-05-221574
2389새우 야채 볶음라일락13-05-202933
2388브로콜리 베이컨롤샐러드아픈마음13-05-202568
2387브로콜리 새우간장조림앨리스13-05-202346
2386브로콜리 쇠고기볶음아이리스13-05-201989

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 바삭바삭 맛있는 고구...
 웰빙 새싹두부샐러드
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
맥주에 대한 지식
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기