테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


요리 abc

Home > 요리 > 유용한 요리정보 > 요리 abc
요리 abc
생생한 색깔의 과일도...조회 371568  
직장맘을 위한 간단한...조회 360090  
맥주에 대한 지식조회 358834  
전문가에게 배운 수육...조회 343166  
동치미를 무르지 않게...조회 289274  
나선형 초콜릿 만들기조회 266246  
녹차 팥 양갱 만드는법~조회 261389  
꽃게 손질하는 법조회 247959  
숙주 한봉지로 기막힌 요리조회 246253  
맛있는 파인애플 탕수...조회 215807  

이전글 다음글 목록 

고추를 넣은 중국식 낙지볶음

글쓴이: 들바람  |  날짜: 2012-12-21 조회: 2309
http://cook.startools.co.kr/view.php?category=QkYRK0I8RQ%3D%3D&num=EhFKcRM%3D&page=66   복사
고추를 넣은 중국식 낙지볶음by 이보은

안 매운 가정식 버전, 낙지볶음

중국식 양념 덕분에 이국적인 풍미가 살아난다. 낙지를 슬쩍 데쳐서인지 씹으면 톡톡 터지는 느낌이다.

  • 난이도
  • 열량 325kcal
  • 가격대 1만원 이하
  • 조리시간30분


고추를 넣은 중국식 낙지볶음

낙지 2마리(굵은 소금 2큰술, 밀가루 3큰술), ,
올리브유 1작은술, 청경채 5포기, 청양고추·홍고추·마른 홍고추 1개씩, 마늘 5쪽, 생강 1/2개, 양파 1/4개, 대파 1뿌리, 고추기름·참치액 1작은술씩, 굴 소스·찹쌀가루 1큰술씩, 소금·후춧가루 약간씩



고추를 넣은 중국식 낙지볶음
  • 1. 낙지는 먹물과 내장을 빼고 굵은 소금과 밀가루를 넣어서 바락바락 주무른 후 맑은 물에 흔들어 씻는다.
  • 2. 낙지는 5cm 길이로 썰어 올리브유를 조금 넣은 끓는 물에 데쳐 찬물에 헹군다
  • 3. 청경채는 반을 갈라 씻고, 마른 홍고추와 청양고추, 홍고추는 1cm 폭으로 썰어서 씨를 턴다.
  • 4. 생강과 마늘, 양파와 대파는 굵게 채 썬다.
  • 5. 팬에 고추기름을 두르고 마늘, 생강, 양파, 마른 홍고추를 볶는다. 매운 향이 올라오면 낙지를 넣고 굴 소스와 참치액을 넣어서 볶는다
  • 6. 낙지에 간이 배면서 살캉거리게 익으면 찹쌀가루에 다시마물을 넣어 고루 갠 것을 낙지에 붓는다. 소금과 후춧가루로 간을 맞춘 뒤 나머지 고추와 대파를 넣어 버무린다
  • 7. 데친 청경채를 접시에 돌려 깔고 낙지볶음을 소복하게 올려 상에 낸다.

    이보은 Says 낙지의 색이 살도록 청양고추나 매운 고추기름을 넣어서 매운맛이 살짝 감돌게 하는 것이 좋습니다. 낙지를 삶을 때는 머리부터 넣고 살짝 익힌 다음에 전체를 떨어뜨려야 골고루 익습니다.
    먹어보니 중국식 양념 덕분에 이국적인 풍미 가 살아난다. 낙지를 슬쩍 데쳐서인지 씹으면 톡톡 터지는 느낌이다.

    이전글 다음글 목록 

    총 게시글 3,195
    No.제목글쓴이작성일조회
    2220수삼호두밀크츠유13-02-062268
    2219레어치즈케이크아픈마음13-02-062078
    2218단호박피자루시엘13-02-061858
    2217블루베리치즈케이크쿠니13-02-061846
    2216감자피자햇살13-02-061664
    2215바지락미소된장국츠유13-02-053021
    2214양배추달걀볶음밥레인13-02-052632
    2213참나물무침하레13-02-052203
    2212달걀프리타타물방울13-02-052057
    2211쑥호떡★…행복한 ㉻루13-02-051771
    2210고구마스틱포시13-02-051626
    2209귤피차포시13-02-051550
    2208흑미찹쌀떡월하13-02-051481
    2207귤마들렌민들레13-02-051416
    2206사과비트주스다크엔젤13-02-051809

    검색

     돼지고기 김치찌게
     달콤한 고구마크로켓
     스트레스풀리는 화끈매운낙지
     길거리 토스트 만들기
     자취생이 좋아하는 저...
     싱글인 여동생을 위해...
     선물용 약식케익
     바삭바삭 맛있는 고구...
     웰빙 새싹두부샐러드
     고마운 밑반찬 어묵볶음.
    무료문자
    ★담배 피우는 사람에게 ...
    피부에 좋은 음식
    눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
    사골 끓이는 법
    생생한 색깔의 과일도시락 만들기
    직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
    맥주에 대한 지식
    전문가에게 배운 수육 맛있게...
    하루동안 열지 않기