테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


요리 abc

Home > 요리 > 유용한 요리정보 > 요리 abc
요리 abc
생생한 색깔의 과일도...조회 370900  
직장맘을 위한 간단한...조회 359398  
맥주에 대한 지식조회 358127  
전문가에게 배운 수육...조회 342503  
동치미를 무르지 않게...조회 288771  
나선형 초콜릿 만들기조회 265817  
녹차 팥 양갱 만드는법~조회 261011  
꽃게 손질하는 법조회 247516  
숙주 한봉지로 기막힌 요리조회 245922  
맛있는 파인애플 탕수...조회 215452  

이전글 다음글 목록 

고추를 넣은 중국식 낙지볶음

글쓴이: 들바람  |  날짜: 2012-12-21 조회: 2287
http://cook.startools.co.kr/view.php?category=QkYRK0I8RQ%3D%3D&num=EhFKcRM%3D&page=70   복사
고추를 넣은 중국식 낙지볶음by 이보은

안 매운 가정식 버전, 낙지볶음

중국식 양념 덕분에 이국적인 풍미가 살아난다. 낙지를 슬쩍 데쳐서인지 씹으면 톡톡 터지는 느낌이다.

  • 난이도
  • 열량 325kcal
  • 가격대 1만원 이하
  • 조리시간30분


고추를 넣은 중국식 낙지볶음

낙지 2마리(굵은 소금 2큰술, 밀가루 3큰술), ,
올리브유 1작은술, 청경채 5포기, 청양고추·홍고추·마른 홍고추 1개씩, 마늘 5쪽, 생강 1/2개, 양파 1/4개, 대파 1뿌리, 고추기름·참치액 1작은술씩, 굴 소스·찹쌀가루 1큰술씩, 소금·후춧가루 약간씩



고추를 넣은 중국식 낙지볶음
  • 1. 낙지는 먹물과 내장을 빼고 굵은 소금과 밀가루를 넣어서 바락바락 주무른 후 맑은 물에 흔들어 씻는다.
  • 2. 낙지는 5cm 길이로 썰어 올리브유를 조금 넣은 끓는 물에 데쳐 찬물에 헹군다
  • 3. 청경채는 반을 갈라 씻고, 마른 홍고추와 청양고추, 홍고추는 1cm 폭으로 썰어서 씨를 턴다.
  • 4. 생강과 마늘, 양파와 대파는 굵게 채 썬다.
  • 5. 팬에 고추기름을 두르고 마늘, 생강, 양파, 마른 홍고추를 볶는다. 매운 향이 올라오면 낙지를 넣고 굴 소스와 참치액을 넣어서 볶는다
  • 6. 낙지에 간이 배면서 살캉거리게 익으면 찹쌀가루에 다시마물을 넣어 고루 갠 것을 낙지에 붓는다. 소금과 후춧가루로 간을 맞춘 뒤 나머지 고추와 대파를 넣어 버무린다
  • 7. 데친 청경채를 접시에 돌려 깔고 낙지볶음을 소복하게 올려 상에 낸다.

    이보은 Says 낙지의 색이 살도록 청양고추나 매운 고추기름을 넣어서 매운맛이 살짝 감돌게 하는 것이 좋습니다. 낙지를 삶을 때는 머리부터 넣고 살짝 익힌 다음에 전체를 떨어뜨려야 골고루 익습니다.
    먹어보니 중국식 양념 덕분에 이국적인 풍미 가 살아난다. 낙지를 슬쩍 데쳐서인지 씹으면 톡톡 터지는 느낌이다.

    이전글 다음글 목록 

    총 게시글 3,195
    No.제목글쓴이작성일조회
    2160우엉곤약간장볶음스마일걸13-01-142060
    2159다시마간장삼겹살조림니브13-01-141767
    2158타코와사비별은이뽀13-01-141657
    2157녹두죽이뽄여우13-01-113054
    2156녹두나물청아13-01-112211
    2155연근김치검은건담13-01-112191
    2154매실장아찌레인13-01-111931
    2153연근전깎꿍토끼13-01-111638
    2152양미리무조림하늘13-01-111589
    2151표고버섯숙회초록샤인13-01-111686
    2150우엉잡채츠키나13-01-111572
    2149시금치된장국카제13-01-111267
    2148시금치된장국루베트13-01-111181
    2147굴깍두기은빛상자13-01-111138
    2146생강진액차사탕소녀13-01-092671

    검색

     돼지고기 김치찌게
     달콤한 고구마크로켓
     스트레스풀리는 화끈매운낙지
     길거리 토스트 만들기
     자취생이 좋아하는 저...
     싱글인 여동생을 위해...
     선물용 약식케익
     바삭바삭 맛있는 고구...
     웰빙 새싹두부샐러드
     고마운 밑반찬 어묵볶음.
    무료문자
    ★담배 피우는 사람에게 ...
    피부에 좋은 음식
    눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
    사골 끓이는 법
    생생한 색깔의 과일도시락 만들기
    직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
    맥주에 대한 지식
    전문가에게 배운 수육 맛있게...
    하루동안 열지 않기