테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


요리 abc

Home > 요리 > 유용한 요리정보 > 요리 abc
요리 abc
생생한 색깔의 과일도...조회 370962  
직장맘을 위한 간단한...조회 359483  
맥주에 대한 지식조회 358206  
전문가에게 배운 수육...조회 342587  
동치미를 무르지 않게...조회 288826  
나선형 초콜릿 만들기조회 265861  
녹차 팥 양갱 만드는법~조회 261049  
꽃게 손질하는 법조회 247566  
숙주 한봉지로 기막힌 요리조회 245969  
맛있는 파인애플 탕수...조회 215488  

이전글 다음글 목록 

카레소스 삼치구이

글쓴이: 하레  |  날짜: 2012-12-06 조회: 1503
http://cook.startools.co.kr/view.php?category=QkYRK0I8RQ%3D%3D&num=EhFMdRc%3D&page=80   복사


카레소스 삼치구이
생선구이 뉴 레시피
카레소스 삼치구이

재_료
삼치 1마리, 깻잎 6장, 식용유 약간
카레 소스 : 카레가루 2큰술, 우유 4큰술, 다진 마늘ㆍ청주ㆍ포도씨유 1큰술씩, 간장 1작은 술, 생강즙 ½작은술

만_들_기
1_삼치는 내장, 비늘, 지느러미를 제거하고 흐르는 물에서 깨끗이 씻은 다음 2~3등분해 표면에 칼집을 낸다.
2_분량의 카레 소스 재료를 섞은 다음 ①의 삼치에 앞뒤로 발라 20분 정도 재운다.
3_깻잎은 깨끗이 씻어 물기를 뺀다.
4_기름을 두른 팬에 ②의 삼치를 노릇하게 구워 깻잎과 곁들여 낸다.


이전글 다음글 목록 

총 게시글 3,195
No.제목글쓴이작성일조회
2010오이매실절임무침시계바늘12-12-041495
2009오이쇠고기감정(오이고추장찌개)제니12-12-041363
2008오이해물고추기름냉채슬픈세월12-12-041237
2007오이새우고추냉이소스무침아인12-12-041210
2006오이말이날치알초밥루베트12-12-041581
2005고기완자 채소전골츠키나12-11-294756
2004토마토 카레 새우찜솜사탕12-11-293851
2003양배추말이찜제니12-11-292269
2002유부주머니탕월하12-11-292071
2001매운 홍합 부추탕이뽄여우12-11-292964
2000기본 식빵후루룩소녀12-11-291761
1999단호박 식빵가루12-11-291726
1998야채 식빵앙큼꼬마12-11-291670
1997흑미 식빵햇살12-11-291495
1996든든한 겨울 메뉴, 주말에 끓이는 곰탕제니12-11-291958

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 바삭바삭 맛있는 고구...
 웰빙 새싹두부샐러드
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
맥주에 대한 지식
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기