 | ||||||||
|
||||||||
|
Home > 요리 > 유용한 요리정보 > 요리 abc |
요리 abc
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
   |
바나나 현미콘프레이크 | ||
|
||
http://cook.startools.co.kr/view.php?category=QkYRK0I8RQ%3D%3D&num=EhFPcxY%3D&page=107
|
||
요즘 현미, 보리 등 잡곡을 성분으로 한 건강에 좋은 시리얼이 많잖아요. 이 시리얼에 바나나, 딸기, 견과류 등 집에 있는 재료를 더해 먹으면 어떨까요. 특히 견과류는 아침에 먹으면 오도독 씹히는 맛에 잠도 확 달아나요. MENU 2 바나나 현미콘프레이크 재료 바나나 2개, 시리얼·우유 2컵씩, 냉동 산딸기 6개, 견과류 1/2컵 만들기 1 바나나는 껍질을 벗겨 동글게 썬다. 2 견과류는 160℃로 예열한 오븐에 5분간 구워내고, 냉동 산딸기는 해동한다. 3 그릇에 시리얼을 넣고 ①, ②와 우유를 부어 낸다. ■ 요리 / 김은경(쿠킹 노아, 011-9891-7790) ■진행 / 이지혜 기자 ■사진 / 원상희 |
| |
| 총 게시글 3,195개 |
| No. | 제목 | 글쓴이 | 작성일 | 조회 |
| 1605 | 섭산적 | 개나리 | 12-08-14 | 6856 |
| 1604 | 꼬치섭산적 | 스위트 | 12-08-14 | 6779 |
| 1603 | 구절판 | 백설공주 | 12-08-14 | 6613 |
| 1602 | 밀쌈롤 | 별님 | 12-08-14 | 6480 |
| 1601 | 사각두부선 | 화이트 | 12-08-14 | 6360 |
| 1600 | 모양두부선 | 슬픈이별 | 12-08-14 | 6304 |
| 1599 | 굴떡국 | 천칭자리 | 12-08-08 | 8810 |
| 1598 | 소고기미트볼떡국 | ★…행복한 ㉻루 | 12-08-08 | 8280 |
| 1597 | 크림해산물떡볶이 | 백설공주 | 12-08-08 | 7836 |
| 1596 | 가래떡치즈커틀릿 | 파란눈물 | 12-08-08 | 7623 |
| 1595 | 가래떡카레그라탱 | 초록샤인 | 12-08-08 | 7517 |
| 1594 | 가래떡베이컨말이구이 | 포시 | 12-08-08 | 7328 |
| 1593 | 가래떡채소샌드위치 | 물망초 | 12-08-08 | 7008 |
| 1592 | 가래떡소박이 | 물방울 | 12-08-08 | 6879 |
| 1591 | Korean Pickle | 하늘 | 12-07-29 | 8833 |
  101 102 103 104 105 106 107 108 109 110   |
 |
