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요리 abc
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바나나 현미콘프레이크 | ||
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http://cook.startools.co.kr/view.php?category=QkYRK0I8RQ%3D%3D&num=EhFPcxY%3D&page=82
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요즘 현미, 보리 등 잡곡을 성분으로 한 건강에 좋은 시리얼이 많잖아요. 이 시리얼에 바나나, 딸기, 견과류 등 집에 있는 재료를 더해 먹으면 어떨까요. 특히 견과류는 아침에 먹으면 오도독 씹히는 맛에 잠도 확 달아나요. MENU 2 바나나 현미콘프레이크 재료 바나나 2개, 시리얼·우유 2컵씩, 냉동 산딸기 6개, 견과류 1/2컵 만들기 1 바나나는 껍질을 벗겨 동글게 썬다. 2 견과류는 160℃로 예열한 오븐에 5분간 구워내고, 냉동 산딸기는 해동한다. 3 그릇에 시리얼을 넣고 ①, ②와 우유를 부어 낸다. ■ 요리 / 김은경(쿠킹 노아, 011-9891-7790) ■진행 / 이지혜 기자 ■사진 / 원상희 |
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| 총 게시글 3,195개 |
| No. | 제목 | 글쓴이 | 작성일 | 조회 |
| 1980 | 미니 피자 | 구사일생 | 12-11-24 | 3558 |
| 1979 | 초콜릿 요구르트케이크 | koendi | 12-11-24 | 3511 |
| 1978 | 미니 치즈빵 | 쌈장소녀 | 12-11-24 | 2649 |
| 1977 | 녹차카스텔라 | 하얀건담 | 12-11-24 | 2969 |
| 1976 | 오곡밥 | 까꿍 | 12-11-24 | 2917 |
| 1975 | 고사리나물 | 하얀세상 | 12-11-24 | 2372 |
| 1974 | 밤밥 | 루베트 | 12-11-09 | 4980 |
| 1973 | 옥수수밥 | 다크엔젤 | 12-11-09 | 4046 |
| 1972 | 고구마밥 | 물망초 | 12-11-09 | 3566 |
| 1971 | 단호박밥 | 스마일 | 12-11-09 | 3477 |
| 1970 | 양배추 연두부 찜 | 하레 | 12-11-09 | 3331 |
| 1969 | 양배추 굴탕면 | 베베 | 12-11-09 | 3042 |
| 1968 | 양배추 달걀 팬 구이 | 들바람 | 12-11-09 | 3056 |
| 1967 | 양배추 삼치 카레 찜 | 사랑 | 12-11-09 | 3011 |
| 1966 | 채소 조미료로 맛낸 국 | 앙큼꼬마 | 12-11-09 | 2608 |
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