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요리 abc
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음식으로 기분조절하는 방법 9가지 | ||
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http://cook.startools.co.kr/view.php?category=QkYRK0I8RQ%3D%3D&num=EhhOeRU%3D&page=92
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| *우울할 때 = 초콜릿을 조금만 먹어보라. 초콜릿에는 신경을 안정시켜주는 마그네슘과 기분을 좋게 해주는 화학물질인 엔돌핀이 함유돼 있다. *슬플 때 = 간식으로 푸딩이나 바나나 같은 부드러운 음식이 좋다. 슬플 땐 부드러움이 최선의 해결책. *공포 = 땅콩버터로 어린 시절의 행복을 맛보라. *감정이 산만할 때 = 박하차나 박하사탕의 예리한 맛은 정신적 안정과 한 가지 일에 집중 하는데 도움을 준다. *근심 = 구운 감자나 파스타,빵속에 함유된 탄수화물은 혈당의 급속한 변화를 막아준다. *질투날 때 = 날카로워진 당신의 감정을 치유하기 위해선 달콤한 것이 최고. 파인애플,배 쥬스를 마셔보라. *외로울 때 = 집밖으로 나가 사람들과 섞여 감자튀김을 먹어라. 세로토닌이란 화학물로 한결 나아진 기분을 느낄 수 있을 것이다. *집착 = 정신을 확 깨어나게 하는 매운 살사소스를 바른 과자가 좋다. *분노 = 로즈마리 향료와 함께 차나 감자는 끓어오르는 당신을 진정시켜 줄 것이다. |
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| 총 게시글 3,195개 |
| No. | 제목 | 글쓴이 | 작성일 | 조회 |
| 1830 | 청국장 만들기 | 큐트천사 | 12-10-08 | 1490 |
| 1829 | 콩나물 황태국밥 | 어린늑대 | 12-10-08 | 1295 |
| 1828 | 다시마 낫토주먹밥 | 안나 | 12-10-08 | 1534 |
| 1827 | 발사믹 소스 냉파스타 | 맛나다 | 12-09-27 | 2493 |
| 1826 | 오렌지 훈제치킨 메밀국수 | koendi | 12-09-27 | 2423 |
| 1825 | 냉차 | 미야 | 12-09-27 | 2226 |
| 1824 | 매생이를 곁들인 전복찜 | 물방울 | 12-09-27 | 2129 |
| 1823 | 낙지를 곁들인 부추샐러드 | 초록나무 | 12-09-27 | 1498 |
| 1822 | 한약재로 국물을 낸 샤브샤브칼국수 | 윈디 | 12-09-27 | 1395 |
| 1821 | 복분자 소스를 곁들인 단호박 쇠고기말이 | 바이올린 | 12-09-27 | 1747 |
| 1820 | 굴을 더한 들깨탕 | 츠키나 | 12-09-27 | 1318 |
| 1819 | 튀긴 수삼을 곁들인 갈비구이 | 백설공주 | 12-09-27 | 1479 |
| 1818 | 에스프레소와 아이스크림의 조화 아포가또 | 포레스트 | 12-09-25 | 2423 |
| 1817 | 마지막까지 진하게 마신다 에스프레소 큐브라떼 | 크리스탈 | 12-09-25 | 2473 |
| 1816 | 오징어올갱이순대 | 시엘 | 12-09-25 | 1635 |
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