테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


요리 abc

Home > 요리 > 유용한 요리정보 > 요리 abc
요리 abc
생생한 색깔의 과일도...조회 371431  
직장맘을 위한 간단한...조회 359927  
맥주에 대한 지식조회 358688  
전문가에게 배운 수육...조회 343036  
동치미를 무르지 않게...조회 289153  
나선형 초콜릿 만들기조회 266161  
녹차 팥 양갱 만드는법~조회 261304  
꽃게 손질하는 법조회 247862  
숙주 한봉지로 기막힌 요리조회 246202  
맛있는 파인애플 탕수...조회 215739  

이전글 다음글 목록 

겉은 바삭~ 속은 부드러운 구운 주먹밥

글쓴이: 블루베리  |  날짜: 2011-03-25 조회: 3232
http://cook.startools.co.kr/view.php?category=QkYRK0I8RQ%3D%3D&num=EhpHcRc%3D&page=86   복사

 
겉은 바삭~ 속은 부드러운 구운 주먹밥

 

< 구운 주먹밥 만들기, 야끼오니기리 만들기 >

 

낮에 만들어놓은 멸치볶음이 있어서 구운 주먹밥을 만들어 보았습니다.

 

제가 두어 개 먹어보니 색다른 맛이라 꽤 맛있네요.

겉은 누룽지처럼 바삭하고 속은 부드럽습니다.

 데리야끼소소에 매실즙과 생강즙을 섞어 솔로 발라주었더니

생강의 향긋함이 느껴지고 감칠맛이 납니다.

 


겉은 바삭~ 속은 부드러운 구운 주먹밥

 

반찬투정하는 아이들에게 참 좋을 것 같아요.

도시락으로도 괜찮을 듯 싶고요.

 


겉은 바삭~ 속은 부드러운 구운 주먹밥

 

 

 

<구운 주먹밥, 야끼오니기리> 재료

 

밥 2공기, 소금, 참기름, 검은깨, 무장아찌, 멸치볶음, 올리브유

소스 : 유기농데리야끼소스 1TS, 매실즙 1/2TS, 생강즙 1/2TS

 

* 무장아찌가 없으면 배추김치로 대체하세요 *

* 멸치볶음이 없으면 참치로 대체하세요 *

* 생강즙이 없으면 매실즙으로 대체하세요 *

 

 

 

<구운 주먹밥, 구운 구먹밥 만들기, 야끼오니기리>

 


겉은 바삭~ 속은 부드러운 구운 주먹밥  
겉은 바삭~ 속은 부드러운 구운 주먹밥

 

무장아찌를 준비합니다.

저는 무장아찌를 좋아하고 또 집에 있어서 무장아찌를 넣었어요.

무장아찌가 없으면 배추김치로 대체하세요.

(두 잎 정도를 살짝 씻어서 통깨와 참기름을 넣고 무칩니다.)

 

멸치볶음을 준비합니다.

어린아이들에게 먹이려면 멸치를 잘게 잘라서 준비하세요.


겉은 바삭~ 속은 부드러운 구운 주먹밥  
겉은 바삭~ 속은 부드러운 구운 주먹밥

 

밥 두 공기에 검은깨, 참기름, 올리브유 소량을 넣고 밑간을 합니다.

 

작은 찻잔 등에 밥을 눌러담습니다.

작년 여름 딸아이가 분명 주먹밥 틀을 사서 보여줬는데 어디 두었는지 찾을 수가 없어요.

공부하는 애에게 전화하여 물을 수도 없고 해서 찻잔에 만들어 보았어요.
 


겉은 바삭~ 속은 부드러운 구운 주먹밥  
겉은 바삭~ 속은 부드러운 구운 주먹밥

 

무장아찌를 적당량 얹습니다.

 

멸치볶음을 올려놓습니다.
 


겉은 바삭~ 속은 부드러운 구운 주먹밥  
겉은 바삭~ 속은 부드러운 구운 주먹밥

 

 다시 밥을 덮어 꼭꼭 눌러 줍니다.

 

조심스럽게 꺼내어 손으로 꼭꼭 눌러 모양을 잡습니다.

저는 70g의 볼을 만들었어요.

 


겉은 바삭~ 속은 부드러운 구운 주먹밥  
겉은 바삭~ 속은 부드러운 구운 주먹밥

 

데리야끼소스에 매실즙과 생강즙을 넣고 섞어 전자렌지에 30초만 돌립니다.

 

팬을 달궈 주먹밥을 올려놓습니다.

데리야끼소스를 솔로 발라가며 노릇노릇 앞뒤로 굽습니다.

 


겉은 바삭~ 속은 부드러운 구운 주먹밥

 

오븐에 구우면 겉이 더 바삭할텐데 저는 프라이팬에 구웠습니다.

 

이전글 다음글 목록 

총 게시글 3,195
No.제목글쓴이작성일조회
1920닭고기 연근죽큐트천사12-11-051440
1919두부소박이헤루에12-11-051134
1918미역마찜그래12-11-051124
1917쇠고기양념 게찜청개구리12-11-051202
1916배춧잎말이 새우찜아델리12-11-051261
1915감자콜리플라워 수프깎꿍토끼12-11-051255
1914간장 배추속대겉절이하늘12-11-012823
1913국수 등 모든 요리에 어울리는 채식 기본 국물베일12-11-012180
1912호두 시금치볶음초록나무12-11-011801
1911깻잎 토마토무침루시엘12-11-011682
1910가지 새송이버섯스테이크파란눈물12-11-011569
1909비건 채식인을 위한 토마토소스천칭자리12-11-011515
1908사과와 밀고기구이맑음12-11-011389
1907연근 두부볼 라이스하얀건담12-11-011213
1906허니진저쿠키천칭자리12-11-011210

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 바삭바삭 맛있는 고구...
 웰빙 새싹두부샐러드
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
맥주에 대한 지식
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기