테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


요리 abc

Home > 요리 > 유용한 요리정보 > 요리 abc
요리 abc
생생한 색깔의 과일도...조회 371360  
직장맘을 위한 간단한...조회 359870  
맥주에 대한 지식조회 358618  
전문가에게 배운 수육...조회 342974  
동치미를 무르지 않게...조회 289113  
나선형 초콜릿 만들기조회 266126  
녹차 팥 양갱 만드는법~조회 261262  
꽃게 손질하는 법조회 247818  
숙주 한봉지로 기막힌 요리조회 246172  
맛있는 파인애플 탕수...조회 215706  

이전글 다음글 목록 

너무간단한 '김치참치덮밥'

글쓴이: 스마일걸  |  날짜: 2011-03-29 조회: 3548
http://cook.startools.co.kr/view.php?category=QkYRK0I8RQ%3D%3D&num=EhpHdRI%3D&page=73   복사

아침점심을 야채참치와 비벼먹다

반찬이라곤 계란,김치,참치

 

선택의 여지 없이 참치덮밥을 해먹기로 결정했죠↗

혼자 먹는밥은 볶음밥이 최고...............

여러 반찬 꺼내놓지 않아도 그릇 하나 놓고도 먹을수 있으니까 흐긓그ㅡㄱ규

 

간단하기로는 김치볶음밥 둘째가라면 서러운 참치덮밥

레시피라 하기에 애매할만큼 너무 간단해서 안 올리려다가 그래도

자취생들이나 혼자 간단히 밥해먹을때 유용한 레시피라 한번 올려볼게요 ㅋㅋㅋ

(다만 레시피 올릴생각 없이 그냥 찍었던 사진이라 맛있어보이지 않음 큭 ㅠㅠ)

 

 

 

 

재료 : 김치, 참치 가장 작은 캔 1캔, 양파 조그마한거 반개, 고추가루 1, 참기름 1, 다진마늘 1, 고추장 1, 물엿 1, 통깨

 

 

조리법.

 

1. 김치 송송 썰어 주시구요 양파도 썰어주세요 (양파 없으면 굳이 안 넣어도 되요)

2. 양파 송송 썰고

 


너무간단한

 


너무간단한

 

 

3. 김치를 볶아주셔야는데 들기름이 없다면

참치기름 조금넣고 김치+김치국물 2국자 넣고 볶아주세요.

 


너무간단한

 

4. 그러고 물 1/2 컵넣고 고추가루 1수저, 참기름 1수저, 다진마늘 1수저, 고추장+물엿 1수저 넣고 달달 볶아요

김치가 시들시들 푹 기죽을때까지 !!!!!!

 


너무간단한

 


너무간단한

 


너무간단한

 

 

 

 

5. 볶아서 계란후라이(반숙)+김가루 뿌려먹으면 되는데

고추장 없고 물엿없어서 고추가루랑 다진마늘만 넣고 볶았는데도 오굿~ 

 

 


너무간단한

 

 슥삭슥삭 비벼서 밥 한그릇 뚝딱.

 


너무간단한

 


너무간단한

 

먹던 수저라 지저분 한가요? 쏘뤼 ㅠ_ㅠ

계란은 반숙으로 해서 노른자랑 같이 비벼먹어야 일품.

 

그럼~ 반찬 없을때 한번 해 드셔보세용~

이전글 다음글 목록 

총 게시글 3,195
No.제목글쓴이작성일조회
2115고등어 두부덮밥쌈장소녀12-12-252439
2114고등어 채소마리네이드앙큼꼬마12-12-251976
2113된장소스 키조개그릴애니랜드12-12-251894
2112키조개 꼭지살튀김아이12-12-252124
2111삼쌀 불고기피자파란구름12-12-251694
2110삼쌀 백양갱바이올린12-12-251496
2109콩나물 골뱅이비빔국수★…행복한 ㉻루12-12-251572
2108매콤소스와 치킨팝콘편지12-12-251493
2107해물볶음라면사랑12-12-251311
2106모둠 버섯샐러드오이12-12-251222
2105참치도리아포레스트12-12-251138
2104낙지볶음과 채소무침바람12-12-212517
2103고추를 넣은 중국식 낙지볶음들바람12-12-212303
2102낙지떡볶음라일락12-12-211923
2101부추낙지볶음베베12-12-211802

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 바삭바삭 맛있는 고구...
 웰빙 새싹두부샐러드
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
맥주에 대한 지식
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기