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    서울우유 2/3컵을  준비하시고요   
 
   마시는 홍초를 소주잔 1컵을 준비하시고요 ( 조금 더 걸죽하게 드시고 싶으시면 조금더 넣으셔도 되요 한스푼씩 저어가면서..)   
 
   우유에 홍초를 부으시면 밑에 앙금이 생기시는게 보일거예요   
 
   꼭 서울 우유만이 앙금이 생기더군요 저지방우유는 앙금이 안생겨요   
 
   후레이크나  코코볼등을  넣어서 드세요   
 
    아침대용이나 아이들 간식 그리고  여성의 고민인 변비가 해결되요   
 
 아침식사를 거르는 자녀를 위해, 간식이 필요하실때, 장이 불편하실때 마들어 보세요  1분이면 완성 ~~~
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