오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트

레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식

요리 abc

두유만드는 법

글쓴이: 하늘 | 날짜: 2009-11-19

http://cook.startools.co.kr/view.php?category=QkYRK0I8RQ%3D%3D&num=EhtIdRs%3D&page=114

콩은 밭에서 나는 고기라고 말할 정도로 단백질과 지방이 풍부하다. 콩에 들어 있는 단백질의
양은 농장물 중에서 최고이며 구성 아미노산의 종류도 육류에 비해 뒤지지 않는다. 콩은
스테미너 특히 정력이 강해지는 데 필요한 단백질의 40%나 들어 있다. 즉 정자의 생성을 촉진
시키는 라이신과 아르기닌, 글루타민산 등이 풍부하다.
흔히 차를 마시는 경우가 많은데 이때 커피나 음료수 대신 두유를 마시는것이 좋을 것이다.

두유만드는 법

두유 만드는 법
1. 콩 150g 을 물로 씻고 5컵의 물에 하룻밤 불린다.
2. 하룻밤 두어 2.5~3 배로 블은 콩을 믹서기로 간다.
3. 운두가 높은 남비에 담는다.
4. 불에 얹어 살살 저으면서 끓인다.
5. 조금 식으면 헝겊자루에 넣고 남비 위에 소쿠리를 놓고 꼭 짠다.
6. 4컵의 물을 부어 다시 한번 끓인다.

총 게시글 3,195개

No.	제목	글쓴이	작성일	조회
1500	부산식 고갈비구이	별님	12-05-29	1871

1499	오징어 콩나물 겨자채	스위트	12-05-29	1677

1498	들깨 미역국	아라	12-05-29	1516

1497	임연수어튀김 부추무침	시엘	12-05-29	1563

1496	파래자반볶음	파란구름	12-05-29	1448

1495	양배추 두부 된장국	허브	12-05-29	1667

1494	갈치 단호박 매운 조림	비올레트	12-05-29	1428

1493	유자소스 고춧잎나물	아침	12-05-29	1225

1492	어묵 피망볶음	맑음	12-05-29	1205

1491	꽁치 김치찌개	츠키	12-05-29	1113

1490	감자 고추잡채	구사일생	12-05-29	1102

1489	브로콜리 두부무침	윈디	12-05-29	1373

1488	완두콩 드레싱의 그린 샐러드	슬픈이별	12-05-16	3012

1487	장어 맛 두부튀김과 오이 초절임	포레스트	12-05-16	2627

1486	시금치감자뇨키	까꿍	12-05-16	2094

111 112 113 114 115 116 117 118 119 120

	돼지고기 김치찌게
	달콤한 고구마크로켓
	스트레스풀리는 화끈매운낙지
	길거리 토스트 만들기
	자취생이 좋아하는 저...
	싱글인 여동생을 위해...
	선물용 약식케익
	바삭바삭 맛있는 고구...
	웰빙 새싹두부샐러드
	고마운 밑반찬 어묵볶음.

	★담배 피우는 사람에게 ...
	피부에 좋은 음식
	눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
	사골 끓이는 법

	생생한 색깔의 과일도시락 만들기
	직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
	맥주에 대한 지식
	전문가에게 배운 수육 맛있게...