테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


요리 abc

Home > 요리 > 유용한 요리정보 > 요리 abc
요리 abc
생생한 색깔의 과일도...조회 371098  
직장맘을 위한 간단한...조회 359608  
맥주에 대한 지식조회 358341  
전문가에게 배운 수육...조회 342719  
동치미를 무르지 않게...조회 288932  
나선형 초콜릿 만들기조회 265952  
녹차 팥 양갱 만드는법~조회 261123  
꽃게 손질하는 법조회 247666  
숙주 한봉지로 기막힌 요리조회 246037  
맛있는 파인애플 탕수...조회 215573  

이전글 다음글 목록 

혼자 먹어도 맛있는 영양만점 싱글 요리 ‘동태매운탕’

글쓴이: 쏘이  |  날짜: 2011-11-11 조회: 2754
http://cook.startools.co.kr/view.php?category=QkYRK0I8RQ%3D%3D&num=EhxJcRI%3D&page=133   복사
다른 생선에 비해 비린내가 덜하고 살도 많은 명태. 담백하고 시원한 국물과 함께 즐길 수 있는 음식이 바로 얼린 명태로 끓인 동태매운탕이다. 여기에 신선한 채소와 다른 해산물까지 더하면 한 그릇의 성찬이라고 불러도 손색없다.

준비하기

동태 1마리, 무 1/2개, 콩나물 1줌, 썬 쑥갓·미나리 각 1줌, 대파 1~2줄기, 양념(고추장 0.5스푼, 고춧가루 2스푼, 된장·다진 마늘 각 0.5스푼, 후추 조금), 국물(국물용 멸치 5~6마리, 새우 10마리, 다시마 5×5cm, 물 2~2.5공기)






혼자 먹어도 맛있는 영양만점 싱글 요리 ‘동태매운탕’

요리하기






혼자 먹어도 맛있는 영양만점 싱글 요리 ‘동태매운탕’

1 동태는 해동해서 지느러미, 아가미를 잘라내고 비늘도 물에 씻어 손질한다.






혼자 먹어도 맛있는 영양만점 싱글 요리 ‘동태매운탕’

2 새우를 넣어 끓인 멸치다시마육수에 무를 넣고 끓이다가 반쯤 익으면 동태를 넣는다.






혼자 먹어도 맛있는 영양만점 싱글 요리 ‘동태매운탕’

3 콩나물, 대파, 마늘, 고춧가루를 넣는다.

4 쑥갓과 미나리를 넣고 소금으로 간한다.

Cooking tip

동태 매운탕은 냄비 뚜껑을 열어 놓고 끓여야 비린내가 날아간다.

매운탕을 끓이는 동안 올라오는 거품은 걷어내야 국물이 텁텁하지 않다.

정리·임송희 < 더우먼동아http://thewoman.donga.com인턴 에디터 icbutterfly@naver.com >

요리·허선양

도움주신 곳·하서출판사 02-557-1233

싱글을 위한 서바이벌 요리는…
이전글 다음글 목록 

총 게시글 3,195
No.제목글쓴이작성일조회
1215크림치즈아스파라거스두부카나페별은이뽀12-01-082996
1214두부토마토브로콜리스테이크헤르시12-01-082568
1213강낭콩옥수수샐러드&나초칩구사일생12-01-082726
1212모양도 맛도 빠질 게 없는 케이크가 넘치는 <...벤자민12-01-043627
1211도루묵매운찌개청아12-01-042586
1210우럭매운탕츠키12-01-042428
1209생태새우젓맑은탕초록나무12-01-042247
1208대구명란맑은탕어린늑대12-01-042421
1207대전맛집_대전구도심 은행동의 맛집스리틸걸스12-01-034762
1206피자 한판 시키면 한판 더 ! 1+1 <피자에땅>아침12-01-033731
1205양파와 허브 소를 채운 삼치살 오븐구이스마일걸11-12-303392
1204중화풍 매운 삼치볶음루베트11-12-303241
1203튀긴 삼치와 양상추샐러드시계바늘11-12-303204
1202매콤 대구살 토마토조림스위티11-12-302895
1201캘리포니아식 대구구이완두콩11-12-302200

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 바삭바삭 맛있는 고구...
 웰빙 새싹두부샐러드
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
맥주에 대한 지식
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기