테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


요리 abc

Home > 요리 > 유용한 요리정보 > 요리 abc
요리 abc
생생한 색깔의 과일도...조회 371005  
직장맘을 위한 간단한...조회 359525  
맥주에 대한 지식조회 358248  
전문가에게 배운 수육...조회 342621  
동치미를 무르지 않게...조회 288852  
나선형 초콜릿 만들기조회 265880  
녹차 팥 양갱 만드는법~조회 261062  
꽃게 손질하는 법조회 247581  
숙주 한봉지로 기막힌 요리조회 245976  
맛있는 파인애플 탕수...조회 215509  

이전글 다음글 목록 

[더우먼동아 웰빙 요리] 건강 담은 한 접시, 클래식윌도프샐러드

글쓴이: 비올레트  |  날짜: 2011-10-07 조회: 3785
http://cook.startools.co.kr/view.php?category=QkYRK0I8RQ%3D%3D&num=EhxKcRs%3D&page=136   복사

//
[동아닷컴]






[더우먼동아 웰빙 요리] 건강 담은 한 접시, 클래식윌도프샐러드
뉴욕의 윌도프애스토리아호텔에서 처음 선보인 샐러드여서 '윌도프'라는 이름을 얻은 샐러드. 고소하게 씹히는 호두와 사과가 잘 어우러진다.


준비재료


양배추 5장, 셀러리 1대, 사과 1개, 호두 5~6쪽, 소금 · 후추 · 파슬리가루 약간씩

마요네즈 4큰술

만들기






[더우먼동아 웰빙 요리] 건강 담은 한 접시, 클래식윌도프샐러드
1 양배추는 사방 1.5cm 크기로 깍둑 썬 뒤 소금, 후추를 살짝 뿌려 15분 정도 절여둔다.

2 양배추가 절여지면 키친타월로 살짝 눌러 수분을 제거한다.

3 셀러리는 섬유질을 벗기고 사방 1cm 크기로 깍둑썬다.

4 사과는 껍질째 잘 씻어 씨를 빼내고 사방 1.5cm 크기로 깍둑썬다.

5 호두는 마른 팬에 살짝 볶은 뒤 잘게 다진다.

6 볼에 양배추, 셀러리, 사과를 넣고 소금과 후추로 간하여 마요네즈에 버무린다.

7 ⑥을 접시에 담고 다진 호두와 파슬리가루를 뿌린다.

Cooking Tip

수분이 나오는 양배추는 절였다 사용해야 오래 둬도 겉물이 돌지 않는다.

정리·이지혜 < 더우먼동아 http://thewoman.donga.com 에디터 wisdomm112@naver.com >

강진경 < 더우먼동아 http://thewoman.donga.com 인턴 에디터 love8229@empal.com >

요리·김영빈

도움주신 곳·비타북스 02-724-7632

이전글 다음글 목록 

총 게시글 3,195
No.제목글쓴이작성일조회
1170진저룰라드포레스트11-12-112205
1169퓨전 소스텐시11-12-112059
1168두부와 버섯 깨잎돌돌말이앨리스11-12-112322
1167마늘쫑 홍합볶음꼬마천사11-12-111750
1166무생채햇님11-12-112113
1165양념게장스리틸걸스11-12-111800
1164피자도우 부침개블루베리11-12-063114
1163돼지고기 야채볶음밥민들레11-12-062495
1162시나몬페스츄리11-12-062315
1161닭날개조림 콜라윙스위티11-12-062159
1160내마음대로 카레바람11-12-061826
1159생소세지 소라파스타크리스11-12-062008
1158꼬막크림 스파케티와꼬막무침고추장소녀11-12-061967
1157꼬꼬면하얀세상11-12-061616
1156고르곤줄라 페투치니시엘11-12-062336

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 바삭바삭 맛있는 고구...
 웰빙 새싹두부샐러드
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
맥주에 대한 지식
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기