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참치 80g, 마늘 5쪽, 양파 1/2, 당근, 청고추
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양파, 당근, 마늘, 청고추는 0.2cm 크기로 썰어 줍니다.
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달군팬에 기름을 두르고 양파, 당근, 마늘을 볶아 줍니다.
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참치, 청고추, 고춧가루 1큰술, 고추장 1/2큰술, 간장 1큰술, 굴소스 1/2작은술,
청주 1/2큰술, 매실청 1큰술을 넣고 볶아 줍니다.
마지막에 통깨를 뿌려 주세요.
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밥에 볶아둔 마늘참치볶음을 넣고 모양을 만들어 줍니다.
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모양은 몽땅연필처럼 아래는 평평하고 길이는 5cm 정도 위는 동그랗게 만들어 줍니다.
김을 5cm 정도 잘라 밥을 감싸 줍니다.
몽땅연필 주먹밥을 다 만들었습니다.
간단하죠.
맛나게 만들어 드세요.
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