테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


요리 abc

Home > 요리 > 유용한 요리정보 > 요리 abc
요리 abc
생생한 색깔의 과일도...조회 371068  
직장맘을 위한 간단한...조회 359581  
맥주에 대한 지식조회 358314  
전문가에게 배운 수육...조회 342687  
동치미를 무르지 않게...조회 288900  
나선형 초콜릿 만들기조회 265917  
녹차 팥 양갱 만드는법~조회 261096  
꽃게 손질하는 법조회 247646  
숙주 한봉지로 기막힌 요리조회 246013  
맛있는 파인애플 탕수...조회 215548  

이전글 다음글 목록 

양배추토마토샐러드

글쓴이: 앨리스  |  날짜: 2014-04-05 조회: 5118
http://cook.startools.co.kr/view.php?category=QkYRK0I8RQ%3D%3D&num=FR9NeRs%3D&page=6   복사


양배추토마토샐러드
양배추토마토샐러드

양배추와 토마토를 이용한 샐러드

칼로리걱정 뚝! 몸에 좋은 채소의 향긋함도 가득! 양배추토마토샐러드

  • 난이도
  • 열량 325kcal
  • 가격대 3만원 이하
  • 조리시간30분


양배추토마토샐러드

양배추 5장 ,
방울토마토 10개, 옥수수콘 30g,다진 양파 1큰술, 다진 파프리카 2큰술, 올리브 오일 2큰술,발사믹 식초 1작은술, 레몬즙 1큰술, 꿀·소금 약간씩



양배추토마토샐러드
  • 1. 양배추는 굵은 심지를 도려내 곱게 채 썰어 찬물에 헹궈 건진다.
  • 2. 방울토마토는 꼭지를 자르고 반을 가른다.
  • 3. 옥수수콘은 뜨거운 물을 끼얹은 다음 찬물에 헹궈 물기를 뺀다.
  • 4. 양파와 파프리카는 굵게 다진다.
  • 5. 볼에 양배추, 토마토, 옥수수콘, 양파, 파프리카를 담고 올리브 오일과 발사믹 식초, 레몬즙, 꿀, 소금을 넣어 버무려 샐러드를 완성한다.
이전글 다음글 목록 

총 게시글 3,195
No.제목글쓴이작성일조회
3120파래자반볶음파란구름14-04-215475
3119김 깨 부각 & 다시마 매듭 부각초록샤인14-04-215259
3118단호박 식혜클로버14-04-214714
3117버섯잡채초록나무14-04-214449
3116갈비강정월하14-04-214452
3115녹차약식베베14-04-214447
3114복숭아소스비빔쌀국수루시엘14-04-214361
3113당면비빔국수단풍잎14-04-214335
3112초계국수케이트14-04-214171
3111견과류콩국수케이트14-04-214392
3110완두콩콩국수깎꿍토끼14-04-214416
3109김치비빔밀면카제14-04-214610
3108들깨애호박칼국수사탕소녀14-04-214659
3107새송이버섯 & 마늘종 장아찌메밀국수민들레14-04-215140
3106메밀소바시엘14-04-215084

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 바삭바삭 맛있는 고구...
 웰빙 새싹두부샐러드
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
맥주에 대한 지식
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기