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요리 abc
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볶음밥 크로켓 | ||
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http://cook.startools.co.kr/view.php?category=QkYRK0I8RQ%3D%3D&num=FRlGcBI%3D&page=40
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재료 밥 1공기, 햄 50g, 양파·당근·애호박 1/4개씩, 밀가루·빵가루 1/2컵씩, 달걀 2개, 식용유 적당량, 소금 약간 만들기 1 햄, 양파, 당근, 애호박은 잘게 다진다. 2 달군 팬에 식용유를 두르고 양파-당근-애호박-햄 순으로 볶다가 밥을 넣고 좀 더 볶아 재료가 고루 섞이면 소금으로 간한다. 3 ②의 볶음밥을 타원형의 적당한 사이즈로 뭉친 다음 밀가루-달걀물-빵가루 순으로 옷을 입힌다. 4 식용유를 두른 팬에 ③을 넣어 겉면이 노릇하게 익힌다. ＜■기획 / 이은선 기자 ■진행 / 김지현(프리랜서) ■사진 / 이주석 ■요리 & 스타일링 / 김상영·임수영(noda , 02-3444-9634), 강신혜·김민희(어시스트)＞
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| No. | 제목 | 글쓴이 | 작성일 | 조회 |
| 2610 | 인삼 사과 주스 | 루베트 | 13-09-17 | 2759 |
| 2609 | 쪽파 소스 양배추 찜 | 안나 | 13-09-17 | 2574 |
| 2608 | 꿀에 잰 견과차 | 윈디 | 13-09-17 | 2510 |
| 2607 | 고구마 & 옥수수 영양밥 | 솜사탕 | 13-09-17 | 2473 |
| 2606 | 무 쇠고깃국 | 별님 | 13-09-17 | 2415 |
| 2605 | 오징어통구이 샐러드 | 파란눈물 | 13-09-17 | 2439 |
| 2604 | 아삭아삭 서머롤 | 제니 | 13-09-13 | 3018 |
| 2603 | 야채와 참치를 곁들인 펜네 | 초록나무 | 13-09-13 | 2362 |
| 2602 | 라면 맘놓고 드세요..열량 칼로리 걱정 뚝 | 꼬마천사 | 13-09-13 | 2566 |
| 2601 | 봄엔 딸기 가을엔 사과.. 제철 우리 농산물로... | 민들레 | 13-09-13 | 3434 |
| 2600 | 라면으로 파스타를 | 헤루에 | 13-09-13 | 2574 |
| 2599 | 라면으로 만든 죽 | 츠키나 | 13-09-13 | 2463 |
| 2598 | 얼큰한 낙지 해장탕면 | 라일락 | 13-09-13 | 3136 |
| 2597 | 바지락 부추 라면 | 어린새싹 | 13-09-13 | 2924 |
| 2596 | 영양 만점 토란요리 | 베일 | 13-09-13 | 3012 |
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