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요리 abc
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꿀에 잰 견과차 | ||
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| 꿀에 잰 견과차 밤은 칼로리가 낮고 비타민이 풍부해 자주 허기를 느끼는 태음인이라면 공복감을 달래는 데 최고의 선택. 또한 동물성 지방을 자제해야 하는 태음인에게 양질의 식물성 지방을 공급할 수 있으며, 더불어 장운동이 원활해져 변비를 예방하는 효과까지 얻을 수 있다. 재료 말린 밤 1컵, 호두·꿀 ½컵씩, 잣 3큰술 만들기 1 밤과 호두, 잣을 글라인더에 곱게 간 다음 꿀과 섞어 잰다. 2 미지근한 물에 ①을 원하는 농도로 넣고 저어 마신다. |
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| No. | 제목 | 글쓴이 | 작성일 | 조회 |
| 2610 | 인삼 사과 주스 | 루베트 | 13-09-17 | 1936 |
| 2609 | 쪽파 소스 양배추 찜 | 안나 | 13-09-17 | 1763 |
| 2608 | 꿀에 잰 견과차 | 윈디 | 13-09-17 | 1709 |
| 2607 | 고구마 & 옥수수 영양밥 | 솜사탕 | 13-09-17 | 1670 |
| 2606 | 무 쇠고깃국 | 별님 | 13-09-17 | 1625 |
| 2605 | 오징어통구이 샐러드 | 파란눈물 | 13-09-17 | 1631 |
| 2604 | 아삭아삭 서머롤 | 제니 | 13-09-13 | 2158 |
| 2603 | 야채와 참치를 곁들인 펜네 | 초록나무 | 13-09-13 | 1579 |
| 2602 | 라면 맘놓고 드세요..열량 칼로리 걱정 뚝 | 꼬마천사 | 13-09-13 | 1765 |
| 2601 | 봄엔 딸기 가을엔 사과.. 제철 우리 농산물로... | 민들레 | 13-09-13 | 2558 |
| 2600 | 라면으로 파스타를 | 헤루에 | 13-09-13 | 1768 |
| 2599 | 라면으로 만든 죽 | 츠키나 | 13-09-13 | 1659 |
| 2598 | 얼큰한 낙지 해장탕면 | 라일락 | 13-09-13 | 2248 |
| 2597 | 바지락 부추 라면 | 어린새싹 | 13-09-13 | 2101 |
| 2596 | 영양 만점 토란요리 | 베일 | 13-09-13 | 2190 |
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