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요리 abc
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꿀에 잰 견과차 | ||
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| 꿀에 잰 견과차 밤은 칼로리가 낮고 비타민이 풍부해 자주 허기를 느끼는 태음인이라면 공복감을 달래는 데 최고의 선택. 또한 동물성 지방을 자제해야 하는 태음인에게 양질의 식물성 지방을 공급할 수 있으며, 더불어 장운동이 원활해져 변비를 예방하는 효과까지 얻을 수 있다. 재료 말린 밤 1컵, 호두·꿀 ½컵씩, 잣 3큰술 만들기 1 밤과 호두, 잣을 글라인더에 곱게 간 다음 꿀과 섞어 잰다. 2 미지근한 물에 ①을 원하는 농도로 넣고 저어 마신다. |
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| 2375 | 외할머니 깻잎찜 | 아픈마음 | 13-05-03 | 4848 |
| 2374 | 액젓소스채소구이 | 하레 | 13-05-03 | 4809 |
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| 2372 | 풋마늘대깍두기 | 민들레 | 13-05-03 | 4269 |
| 2371 | 자반고등어조림 | 미레아 | 13-05-03 | 4207 |
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