테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


요리 abc

Home > 요리 > 유용한 요리정보 > 요리 abc
요리 abc
생생한 색깔의 과일도...조회 536787  
맥주에 대한 지식조회 529226  
직장맘을 위한 간단한...조회 508252  
전문가에게 배운 수육...조회 491235  
동치미를 무르지 않게...조회 427777  
나선형 초콜릿 만들기조회 393444  
꽃게 손질하는 법조회 366012  
녹차 팥 양갱 만드는법~조회 363171  
숙주 한봉지로 기막힌 요리조회 346056  
맛있는 파인애플 탕수...조회 309847  

이전글 다음글 목록 

오픈 샌드위치

글쓴이: 스마일  |  날짜: 2013-12-23 조회: 5693
http://cook.startools.co.kr/view.php?category=QkYRK0I8RQ%3D%3D&num=FRpMdho%3D&page=143   복사
오픈 샌드위치

재료

쇠고기 안심 400g, 슬라이스 통밀빵 2조각, 양파 1/2개, 올리브유 3큰술, 버터 1큰술, 치커리·소금·후춧가루 약간씩, 레물라드소스(저지방 마요네즈·플레인 요구르트 1/4컵씩, 다진 파슬리 1큰술, 디종 머스터드 1작은술, 핫소스 1/4작은술)

만들기
1 볼에 분량의 레물라드소스 재료를 넣고 고루 섞는다.
2 양파는 링 모양을 살려 얇게 슬라이스해 찬물에 담가 매운맛을 빼고 치커리는 먹기 좋은 크기로 썬다.
3 쇠고기 안심은 키친타월로 감싸 핏물을 제거하고 소금과 후춧가루로 간한 뒤 고기 모양이 흐트러지지 않게 면실로 고기를 묶어 고정한다.
4 달군 팬에 올리브유와 버터를 두르고 ③의 쇠고기 안심을 넣어 센 불에 표면만 노릇하게 잘 구운 뒤 포일로 감싼다.
5 오븐 팬에 ④의 쇠고기 안심을 올리고 200℃로 예열한 오븐에 넣어 20분간 구운 뒤 슬라이스한다.
6 슬라이스 통밀빵에 ①의 소스를 바르고 쇠고기 안심-양파-치커리 순으로 얹는다.

 

이전글 다음글 목록 

총 게시글 3,195개
No.제목글쓴이작성일조회
1065포도밀전병레이첼11-10-0210116
1064두부싫어하는 신랑을 위한 매콤달콤 두부조림아이리스11-10-029920
1063피곤한 신랑의 영양간식~밤맛탕쏘이11-10-029666
1062보리쌀 넣은 쌈장을 올린 쌈밥~이뽄여우11-10-029534
1061네모난 모양이 재미있는 스팸김밥~케이트11-10-029775
1060우리집 보양식 훈제오리 단호박찜~베베11-10-029773
1059밥에 비벼먹는 새우초무침 만들기단풍잎11-10-029222
1058한번 먹어보면 그 맛에 반해버려~"아스파라거스...슬픈세월11-09-2311881
1057참치 샐러드 국수포시11-09-2310481
1056이젠 당면으로 당면볶이!! 104화이트11-09-2310349
1055든든한 한끼식사~ 계란덮밥파란눈물11-09-2310049
1054<참치죽 / 참채야채죽>스리틸걸스11-09-2211442
1053쏙쏙 빼 먹는~~하품하는 꼬막★…㉧Ħ플 ㉺㉧I11-09-2210522
1052퓨전식으로 즐기는 우리집아침식사! 날치알 라이스구이아이11-09-2210270
1051아침을 간단하게-현미볶음밥스위티11-09-2210222

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기