테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


요리 abc

Home > 요리 > 유용한 요리정보 > 요리 abc
요리 abc
생생한 색깔의 과일도...조회 371161  
직장맘을 위한 간단한...조회 359664  
맥주에 대한 지식조회 358395  
전문가에게 배운 수육...조회 342769  
동치미를 무르지 않게...조회 288990  
나선형 초콜릿 만들기조회 265988  
녹차 팥 양갱 만드는법~조회 261159  
꽃게 손질하는 법조회 247710  
숙주 한봉지로 기막힌 요리조회 246069  
맛있는 파인애플 탕수...조회 215603  

이전글 다음글 목록 

오픈 샌드위치

글쓴이: 스마일  |  날짜: 2013-12-23 조회: 2396
http://cook.startools.co.kr/view.php?category=QkYRK0I8RQ%3D%3D&num=FRpMdho%3D&page=29   복사
오픈 샌드위치

재료

쇠고기 안심 400g, 슬라이스 통밀빵 2조각, 양파 1/2개, 올리브유 3큰술, 버터 1큰술, 치커리·소금·후춧가루 약간씩, 레물라드소스(저지방 마요네즈·플레인 요구르트 1/4컵씩, 다진 파슬리 1큰술, 디종 머스터드 1작은술, 핫소스 1/4작은술)

만들기
1 볼에 분량의 레물라드소스 재료를 넣고 고루 섞는다.
2 양파는 링 모양을 살려 얇게 슬라이스해 찬물에 담가 매운맛을 빼고 치커리는 먹기 좋은 크기로 썬다.
3 쇠고기 안심은 키친타월로 감싸 핏물을 제거하고 소금과 후춧가루로 간한 뒤 고기 모양이 흐트러지지 않게 면실로 고기를 묶어 고정한다.
4 달군 팬에 올리브유와 버터를 두르고 ③의 쇠고기 안심을 넣어 센 불에 표면만 노릇하게 잘 구운 뒤 포일로 감싼다.
5 오븐 팬에 ④의 쇠고기 안심을 올리고 200℃로 예열한 오븐에 넣어 20분간 구운 뒤 슬라이스한다.
6 슬라이스 통밀빵에 ①의 소스를 바르고 쇠고기 안심-양파-치커리 순으로 얹는다.

 

이전글 다음글 목록 

총 게시글 3,195
No.제목글쓴이작성일조회
2775표고버섯영양밥장미13-12-092809
2774표고버섯알리오올리오파스타미레아13-12-092616
2773스터프드표고버섯아이리스13-12-092111
2772표고버섯크림리소토검은건담13-12-092081
2771마파표고버섯덮밥눈꽃13-12-092336
2770표고버섯채소프리타타블루베리13-12-092340
2769문어꼬치아침13-12-042194
2768북어보푸라기고추장소녀13-12-042297
2767삼색전 (표고•연근•참마)바람13-12-042076
2766봉화 송이소고기 장조림앨리스13-12-042296
2765삼색나물 (박, 고사리, 시금치)텐시13-12-042133
2764안동간고등어 찌개제니13-12-042819
2763안동 콩가루 냉잇국시엘13-12-042276
2762꽁치 참치 잡곡 덮밥꿈과희망13-11-262506
2761버섯의 영양은빛상자13-11-263137

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 바삭바삭 맛있는 고구...
 웰빙 새싹두부샐러드
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
맥주에 대한 지식
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기