 | ||||||||
|
||||||||
|
Home > 요리 > 유용한 요리정보 > 유용한 요리상식 |
유용한 요리상식
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
   |
국그릇을 밥그릇과 같은 사이즈로 바꿔라 | ||
|
||
http://cook.startools.co.kr/view.php?category=QkYTLUwwVTtNIxs%3D&num=EhFGcBs%3D&page=27
|
||
| 국그릇을 밥그릇과 같은 사이즈로 바꿔라 국, 찌개, 전골 등의 국물에는 나트륨 함량이 높다. 따라서 한 끼 국의 양을 100~150g으로 제한하는 것이 좋은데, 끼니때마다 양을 계산해서 먹는 것이 번거롭다면 국그릇을 따로 두지 말고 밥그릇을 함께 사용하는 것도 방법이다. 또한 간을 많이 해야 하는 찌개나 전골 대신 염분이 적은 맑은 국을 선택하는 것이 바람직하지만, 만약 된장찌개나 고추장찌개 등을 먹는다면 주 양념장이 되는 된장 혹은 고추장 외에는 다른 모든 간을 최소화하고, 건더기 위주로 먹을 것을 권한다. |
| |
| 총 게시글 1,356개 |
| No. | 제목 | 글쓴이 | 작성일 | 조회 |
| 966 | 스팸 뽀글이 | 물망초 | 13-08-23 | 2551 |
| 965 | 참치 크래커 | 사탕소녀 | 13-08-23 | 2572 |
| 964 | 군데리아 | 안나 | 13-08-23 | 2303 |
| 963 | '헤피투게더' 속 레이먼 킴의 나초오믈렛 | 아라 | 13-08-23 | 3428 |
| 962 | '해피투게더' 속 강레오의 짜플 | 바람 | 13-08-23 | 2298 |
| 961 | 열무비빔면 | 윈디 | 13-08-01 | 2006 |
| 960 | 열무냉면 | 아인 | 13-08-01 | 2045 |
| 959 | 열무보리밥과 강된장 | 달 | 13-08-01 | 2358 |
| 958 | 제철 열무로, 난이도별 요리 | 꼬마천사 | 13-08-01 | 2432 |
| 957 | 열무물김치 | 들바람 | 13-08-01 | 2240 |
| 956 | 감자냉수프 | koendi | 13-08-01 | 2435 |
| 955 | 오이냉수프 | 윈디 | 13-08-01 | 2460 |
| 954 | '쌀겨장아찌(누카도코)' | 할머니의 손맛과 ... | 애니랜드 | 13-06-11 | 3582 |
| 953 | '석류카레' | 새콤한 향기를 타고 소원을 전하다 | 텐시 | 13-06-11 | 3307 |
| 952 | '주 템므 수프' | 미묘한 감정을 싹 틔우다 | 로사 | 13-06-11 | 3237 |
  21 22 23 24 25 26 27 28 29 30   |
 |
