 | ||||||||
|
||||||||
|
Home > 요리 > 유용한 요리정보 > 유용한 요리상식 |
유용한 요리상식
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
   |
국그릇을 밥그릇과 같은 사이즈로 바꿔라 | ||
|
||
http://cook.startools.co.kr/view.php?category=QkYTLUwwVTtNIxs%3D&num=EhFGcBs%3D&page=30
|
||
| 국그릇을 밥그릇과 같은 사이즈로 바꿔라 국, 찌개, 전골 등의 국물에는 나트륨 함량이 높다. 따라서 한 끼 국의 양을 100~150g으로 제한하는 것이 좋은데, 끼니때마다 양을 계산해서 먹는 것이 번거롭다면 국그릇을 따로 두지 말고 밥그릇을 함께 사용하는 것도 방법이다. 또한 간을 많이 해야 하는 찌개나 전골 대신 염분이 적은 맑은 국을 선택하는 것이 바람직하지만, 만약 된장찌개나 고추장찌개 등을 먹는다면 주 양념장이 되는 된장 혹은 고추장 외에는 다른 모든 간을 최소화하고, 건더기 위주로 먹을 것을 권한다. |
| |
| 총 게시글 1,356개 |
| No. | 제목 | 글쓴이 | 작성일 | 조회 |
| 921 | 판나코타 | 블랙로즈 | 13-04-19 | 3633 |
| 920 | 소보로도시락 | 포레스트 | 13-04-19 | 3107 |
| 919 | 칠리탕수육 | 하레 | 13-04-19 | 3633 |
| 918 | 딸기튀김 | 은빛상자 | 13-04-19 | 3794 |
| 917 | 레몬치킨샌드위치 | 민들레 | 13-04-19 | 3241 |
| 916 | 두부껍질콩샐러드 | 클로버 | 13-04-19 | 3131 |
| 915 | 초간단 나들이 음료 레시피 | 깎꿍토끼 | 13-04-19 | 2905 |
| 914 | 명태껍질쌈 | 은빛상자 | 13-04-19 | 2703 |
| 913 | 전복찜 | 스위트 | 13-04-19 | 2330 |
| 912 | 소채 | 허브 | 13-04-19 | 2192 |
| 911 | 죽순찜 | 큐트천사 | 13-04-19 | 2070 |
| 910 | 심플 찹스테이크 | ★…행복한 ㉻루 | 13-04-01 | 3750 |
| 909 | 김치뚝배기비빔밥 | 상큼걸 | 13-04-01 | 3786 |
| 908 | 상추겉절이비빔밥 | 헤루에 | 13-04-01 | 4007 |
| 907 | 콩나물밥 | 포레스트 | 13-04-01 | 3504 |
  21 22 23 24 25 26 27 28 29 30   |
 |
