테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


유용한 요리상식

Home > 요리 > 유용한 요리정보 > 유용한 요리상식
유용한 요리상식
★담배 피우는 사...조회 322996  
피부에 좋은 음식조회 300008  
눌러붙은 계란찜 뚝배...조회 291069  
사골 끓이는 법조회 283856  
술 빨리 깨는 방법조회 209549  
매생이국 만드는법조회 204268  
감자,양파,당근,보관법조회 197230  
홍삼에 대해 잘못 알...조회 192623  
♧ 도시락을 예쁘...조회 191491  
옥수수 삶는 법조회 141738  

이전글 다음글 목록 

심플 찹스테이크

글쓴이: ★…행복한 ㉻루  |  날짜: 2013-04-01 조회: 4912
http://cook.startools.co.kr/view.php?category=QkYTLUwwVTtNIxs%3D&num=EhFHchs%3D&page=73   복사


심플 찹스테이크
심플 찹스테이크

집에서 간단히 만드는 찹스테이크

스테이크를 내면 다른 반찬이 없어도 든든하게 한 끼를 해결할 수 있다. 아이들 저녁으로 준비한다면, 고기를 구워 적당한 크기로 자른 뒤 파프리카, 양파 등의 야채를 굴소스에 볶아서 함께 낼 것. 밥 위에 고기를 올린 뒤 야채를 곁들여서 스테이크처럼 폼 나게 차리는 것이 포인트.

  • 난이도
  • 열량 618kcal
  • 가격대 3만원 이하
  • 조리시간30분


심플 찹스테이크

쇠고기(스테이크용) 300g ,
소금·후춧가루 약간씩



심플 찹스테이크
  • 1. 스테이크용 쇠고기는 1인분씩 잘라 비닐에 싼 뒤 냉동실에 보관한다.
  • 2. 먹기 직전 꺼내 소금, 후춧가루를 뿌리고 200℃로 예열된 오븐에서 15분 정도 굽는다.

    이전글 다음글 목록 

    총 게시글 1,356
    No.제목글쓴이작성일조회
    276피를 맑게하는 요리들슬픈이별09-07-284054
    275'질병의 첫 관문'…손 씻기 왜 중요한가?블루베리09-07-263962
    274찍어 먹는 소스에서 장식하는 소스로맑음09-07-254034
    273맥주에 대한 오해와 진실스마일09-07-233602
    272좋은 삼겹살 사는 비법편지09-07-223704
    271동안을 위한 간식들하얀건담09-07-203638
    270온도의 과학, 맛의 과학라일락09-07-183491
    269'동안 얼굴' 원한다면.."체리 많이드세요"진달래09-07-173493
    268살이 많고 담백한 등푸른 생선 삼치의 색다른 변신어두육미09-07-153616
    267이거 먹으면 예뻐진다? 입맛 도는 ‘미의 ...베일09-07-133696
    266스파게티의 모든것하얀건담09-07-123274
    265우리 아이 두뇌 건강 위한 좋은 음식 가이드라인아라09-07-103421
    264면, 쫄깃하고 맛있게 삶는 법크리스09-07-073433
    263좋은 칼로리 나쁜 칼로리, 구별해 먹어라아카시아09-07-053744
    262샐러리 활용에서 보관까지레이첼09-07-044411

    검색

     돼지고기 김치찌게
     달콤한 고구마크로켓
     스트레스풀리는 화끈매운낙지
     길거리 토스트 만들기
     자취생이 좋아하는 저...
     싱글인 여동생을 위해...
     선물용 약식케익
     웰빙 새싹두부샐러드
     바삭바삭 맛있는 고구...
     고마운 밑반찬 어묵볶음.
    무료문자
    ★담배 피우는 사람에게 ...
    피부에 좋은 음식
    눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
    사골 끓이는 법
    생생한 색깔의 과일도시락 만들기
    맥주에 대한 지식
    직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
    전문가에게 배운 수육 맛있게...
    하루동안 열지 않기