테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


유용한 요리상식

Home > 요리 > 유용한 요리정보 > 유용한 요리상식
유용한 요리상식
★담배 피우는 사...조회 272025  
피부에 좋은 음식조회 251502  
눌러붙은 계란찜 뚝배...조회 243699  
사골 끓이는 법조회 234999  
술 빨리 깨는 방법조회 188617  
매생이국 만드는법조회 180335  
감자,양파,당근,보관법조회 175311  
홍삼에 대해 잘못 알...조회 169699  
♧ 도시락을 예쁘...조회 168160  
옥수수 삶는 법조회 125739  

이전글 다음글 목록 

[재래시장에서 장보기]좋은 재료로 직접 만든 국물 요리

글쓴이: 완두콩  |  날짜: 2010-10-08 조회: 3769
http://cook.startools.co.kr/view.php?category=QkYTLUwwVTtNIxs%3D&num=EhpKchs%3D&page=58   복사
뜨끈뜨끈하고 시원한 국물 요리가 생각나는 요즘이다. 국물 요리의 가장 기본은 신선한 재료를 사용해 깔끔하고 시원한 맛을 내는 것. 정성껏 끓여낸 국물과 이를 활용한 감칠맛 나는 요리까지 직접 만들어봤다.



[재래시장에서 장보기]좋은 재료로 직접 만든 국물 요리
"재래시장에서 구입했어요"
국물용 멸치 100g 2천원
당근 3개 1천5백원
대파 1단 1천원
달걀 30개 5천원
두부 1모 5백원
마늘 10톨 1천원
마른고추 100g 2천원
무 1개 1천원
쑥갓 100g 2천원
애호박 1개 8백원
양지머리 200g 3천원
양파 1망 2천원
청양고추·홍고추 10개씩 1천5백원
팽이버섯 3개 묶음 2천원
표고버섯 180g 3천원

합계 2만8천3백원


멸치 국물

재료
국물용 멸치·무 50g씩, 다시마 5×5cm 3장, 대파 1대, 양파 1/2개, 물 4컵



[재래시장에서 장보기]좋은 재료로 직접 만든 국물 요리
만들기
1 멸치를 반으로 갈라 머리와 내장을 제거한다. 2 달군 팬에 멸치를 넣고 센 불에 달달 볶은 뒤 찬물에 담가둔다. 3 다시마는 젖은 행주로 한 번 살짝 닦아내고 무, 대파, 양파는 큼직하게 썬다. 4 냄비에 물과 멸치, 다시마, 무, 대파, 양파를 넣고 끓인다. 5 ④가 끓어오르면 멸치와 다시마를 건지고 거품을 걷어낸 뒤 10~20분 정도 더 끓인 뒤 체에 밭쳐 국물만 걸러낸다.

쇠고기 육수

재료
양지머리 200g, 물 4컵, 대파 1대, 통후추 6알, 양파 1/2개, 마늘 3톨, 마른고추 2개



[재래시장에서 장보기]좋은 재료로 직접 만든 국물 요리
만들기
1 양지머리는 찬물에 1시간 정도 담가 핏물을 뺀다. 2 ①의 양지머리를 마른 행주에 올려 핏물을 닦아낸다. 3 대파와 양파는 큼지막하게 썰고 마늘은 윗부분을 썰어낸다. 마른고추는 꼭지를 떼고 행주로 닦은 뒤 냄비에 물과 함께 모든 재료를 넣어 끓인다. 4 ③을 불에 30분~1시간 정도 팔팔 끓인 뒤 거품을 걷어내고 약한 불에 10분간 더 끓인다. 5 젓가락으로 쇠고기를 찔렀을 때 핏물이 나오지 않으면 불을 끄고 체에 면포를 밭쳐 육수를 걸러낸다.



[재래시장에서 장보기]좋은 재료로 직접 만든 국물 요리
두부 완자탕

재료
대파 1대, 청양고추·홍고추·달걀 1개씩, 밀가루·식용유 적당량, 완자 재료(두부 1/2모, 당근 1/5개, 표고버섯 2개, 애호박·양파 1/4개씩, 밀가루 1/3컵, 다진 마늘 1작은술, 참기름 1큰술, 소금·후춧가루 약간씩), 국물 재료(멸치 국물 2컵, 간장 1큰술, 다진 마늘 1/2큰술, 소금 약간)

만들기
1 두부는 칼등을 눕혀서 으깬다. 2 당근과 표고버섯, 애호박, 양파는 곱게 다진다. 3 대파는 송송썰고 청양고추와 홍고추는 어슷썬다. 4 볼에 ①의 두부와 ②의 다진 채소를 넣고 다진 마늘, 참기름, 소금과 후춧가루로 밑간한 뒤 밀가루를 넣어 농도를 맞춘 다음 조금씩 떼어내 동글동글하게 완자를 빚는다. 5 완자에 밀가루와 달걀물을 입혀 달군 팬에 식용유를 두르고 굴려가며 완자를 익힌다. 6 냄비에 멸치 국물과 완자, ③의 대파와 청양고추, 홍고추를 넣고 끓인다. 7 ⑥에 간장과 다진 마늘, 소금을 넣어 간을 맞춘다.



[재래시장에서 장보기]좋은 재료로 직접 만든 국물 요리
만두전골

재료
쇠고기 육수 2컵, 양파 1/2개, 표고버섯 3개, 대파 1대, 당근 1/4개, 애호박 1/3개, 청양고추·홍고추 2개씩, 팽이버섯 50g, 쑥갓 15g, 만두 6개, 양념(고추장 2큰술, 간장·고춧가루·맛술 1큰술씩, 다진 파·다진 마늘 1/2큰술씩)

만들기
1 양파는 1cm 두께로 채썰고 표고버섯은 0.5cm 두께로 채썬다. 대파는 송송썬다. 2 당근과 애호박은 0.5cm 두께로 반달썰기하고, 청양고추와 홍고추는 어슷썬다. 3 팽이버섯은 밑동을 썰어낸 뒤 2등분하고 쑥갓은 5cm 길이로 썬다. 4 볼에 분량의 양념 재료를 넣고 고루 섞는다. 5 전골냄비에 손질한 재료를 빙 둘러 담고 가운데에 만두를 담은 뒤 쇠고기 육수를 부어 센 불에 끓인다. 6 끓어오르면 ④의 양념을 넣고 중간 불에 한소끔 끓인다.
이전글 다음글 목록 

총 게시글 1,356
No.제목글쓴이작성일조회
501두부싫어하는 신랑을 위한 매콤달콤 두부조림헤루에10-07-273523
500여름철 입맛 돋우고 건강 지키는 녹색 식단 공개달님10-07-273289
499새콤한 식초 건강법블랙로즈10-07-274133
498'잘' 먹으면 보약보다 몸에 좋은 여름 과일크리스10-07-274468
497푸드테라피스트 김연수의 음식 치유어린늑대10-07-274147
496황금빛 영양 카레의 비밀맑음10-07-274546
495식품인증마크를 알면 가족의 건강이 보인다비올레트10-07-274788
494마법의 가루로 차려낸 식탁! 파우더 활용 요리니브10-06-304834
493소리로 먹는 맛있는 음식, 알밥스텔라걸스10-06-233295
492당근과 오이여노하10-06-163814
491알면 부자가 되는 정보들★|★…행복한 ㉻루10-06-154213
490파이어킹 스타일, 밀크 글라스안나10-06-145020
489as2312시리196310-06-103802
488건강증진-다이어트에 효과적인 '야콘'햇살10-06-074725
487봉골레 파스타어린늑대10-06-034109

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 바삭바삭 맛있는 고구...
 웰빙 새싹두부샐러드
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
맥주에 대한 지식
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기