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깔끔한 디저트 만들기
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아침 대신, 한 끼 식사로 든든하게 | |||
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http://cook.startools.co.kr/view.php?category=RUwNM0YsUg%3D%3D&num=EB1KdhY%3D&page=196
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아침 대신, 한 끼 식사로 든든하게
재료 오미자 10g, 물 2컵, 우유 1/2컵, 꿀 적당량 만들기 1 미지근한 물에 오미자를 넣고 하루 정도 우린 뒤 오미자를 걸러낸다. 2 오미자를 걸러낸 물과 나머지 재료를 믹서에 넣고 간다. 고구마요구르트 재료 호박고구마 1개, 요구르트 4개 만들기 1 호박고구마는 깨끗이 씻어 껍질을 벗긴 뒤 적당한 크기로 썬다. 2 믹서에 호박고구마와 요구르트를 넣고 간다. 두부 파프리카주스 재료 두부 1/2모, 파프리카 1/2개, 우유 1컵 만들기 1 파프리카는 깨끗이 씻어 꼭지와 씨를 제거하고 두부와 함께 적당한 크기로 썬다. 2 믹서에 모든 재료를 넣고 간다. ＜■요리 & 스타일링 / 형님(ST.형님, 070-8751-4339) ■진행 / 정수현 기자 ■사진 / 원상희＞ [레이디경향] |
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| 총 게시글 1,542개 |
 | 빙수기 필요없는 밀크빙수 ! 시원해요 ^-^ | 조회: 20895 |
| 팥빙수 한입에 온몸이 서늘해요. 빙수기없어도 만들수 있는 우유빙수 입니다. 빙수팥.. 빙수떡.. 모두 집에서 만들어요 ^-^ 팥빙수 재료 빙수팥... | ||
| [ 민들레 | 2009-08-27 ] | ||
 | 맛없는 과일 해치울땐...달콤한 과일 팥빙수로 | 조회: 18843 |
| 재 료 팥조린것, 수박, 사과, 복숭아, 방울토마토, 연유, 시럽, 얼음갈은것 이렇게 재료준비~~~ 과일은 조그많게 깍둑썰기 해주었어요. ... | ||
| [ 깎꿍토끼 | 2009-08-26 ] | ||
 | 바쁜 아침 쥬스 한잔~ | 조회: 18510 |
| 아침밥은 두뇌 회전에 필요한 당질을 공급하여 창의력, 기억력 등을 향상시켜줍니다. 아침밥을 거르면 점심때까지의 공복시간이 약 17시간이 되어 장시간 저혈당 상태에 있게 되고... | ||
| [ 안나 | 2009-08-25 ] | ||
 | 가벼운 여름식사 위한 슈퍼푸드 | 조회: 18190 |
| 요즘처럼 매우 더운 여름에는 몸과 마음이 축축 처지기 때문에 식사를 거르거나 대충하는 경우가 많다. 하지만 덥다고 찬 것만 먹을 수도 없는 노릇. 이럴 때에는 슈퍼푸드를 이용... | ||
| [ 시엘 | 2009-08-24 ] | ||
 | 포도알갱이가 씹히는 포도 아이스크림 | 조회: 17876 |
| 여름만 되면 신랑의 강력한 어택으로 수제아이스크림을 종종 만들어 먹는편인데.. 이번에는 아피스(한국농림수산 정보센타)의 체험건으로 받은 탱글탱글한 포도들이 눈앞을 돌아다녀서~... | ||
| [ 별님 | 2009-08-22 ] | ||
 | 복숭아로 만든 아이스크림 | 조회: 19370 |
| 하나씩 들고 먹기 좋은 복숭아 아이스크림 오늘도 우리집 아파트엔 앞,뒤로,매미들이 무지 울어 댑니다..맴맴맴맴..나무가 많아서 그런가~~ 전날 복숭아로 아이스크림을 ... | ||
| [ 청개구리 | 2009-08-21 ] | ||
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