|
|
아침 대신, 한 끼 식사로 든든하게 |
글쓴이: 하얀세상 | 날짜: 2013-03-22 |
조회: 7281 |
|
|
|
http://cook.startools.co.kr/view.php?category=RUwNM0YsUg%3D%3D&num=EB1KdhY%3D&page=43
|
아침 대신, 한 끼 식사로 든든하게
오미자 허니라테
재료 오미자 10g, 물 2컵, 우유 1/2컵, 꿀 적당량 만들기 1 미지근한 물에 오미자를 넣고 하루 정도 우린 뒤 오미자를 걸러낸다. 2 오미자를 걸러낸 물과 나머지 재료를 믹서에 넣고 간다.
고구마요구르트
재료 호박고구마 1개, 요구르트 4개 만들기 1 호박고구마는 깨끗이 씻어 껍질을 벗긴 뒤 적당한 크기로 썬다. 2 믹서에 호박고구마와 요구르트를 넣고 간다.
두부 파프리카주스
재료 두부 1/2모, 파프리카 1/2개, 우유 1컵 만들기 1 파프리카는 깨끗이 씻어 꼭지와 씨를 제거하고 두부와 함께 적당한 크기로 썬다. 2 믹서에 모든 재료를 넣고 간다.
<■요리 & 스타일링 / 형님(ST.형님, 070-8751-4339) ■진행 / 정수현 기자 ■사진 / 원상희>
[레이디경향] |
| | | 요거트와 딸기의 만남 - 피치 멜바 (Peac... | 조회: 4848 | | 요거트와 딸기의 만남 - 피치 멜바 (peach melba) 재료립톤 아이스티 믹스 복숭아맛 30g, 플레인 요거트 100ml 1개, 딸기 7~8알, 얼음 적당량, 따뜻한 ... | | [ 슬픈이별 | 2013-08-08 ] | | | | | 체리와 코코넛, 초콜릿 선데 | 조회: 6549 | | 체리와 코코넛, 초콜릿 선데●재료아이스크림 12스쿱, 코코넛가루 적당량●체리 시럽 설탕 ½컵(100g), 물 ¼컵(50㎖),체리 400g●초콜릿 퍼지 소스... | | [ 하늘 | 2013-06-24 ] | | | | | 팝콘 버터스카치 선데 | 조회: 5122 | | 팝콘 버터스카치 선데●재료시판 팝콘 2컵, 바닐라 아이스크림 8스쿱●버터스카치 소스 브라운 슈거 컵(120g),캐러멜 시럽 ½컵(150g), 생크림 1컵,버터스카치... | | [ 아카시아 | 2013-06-24 ] | | | | | 구운 머시멜로를 얹은 라즈베리 바닐라 선데 | 조회: 4828 | | 구운 머시멜로를 얹은 라즈베리 바닐라 선데●재료바닐라 아이스크림 1ℓ, 냉동 라즈베리 200g, 아이싱 슈거(체에 거른)·사워크림 ½컵씩, 머시멜로 8~12개, 토... | | [ 윈디 | 2013-06-24 ] | | | | | 구운 와플과 키위 잼을 얹은 캐러멜 아이스크림 | 조회: 4829 | | 구운 와플과 키위 잼을 얹은 캐러멜 아이스크림 ●재료 바닐라 아이스크림 1ℓ, 시판 와플 4개, 캐러멜 시럽 ½컵(150g), 아이싱 슈거 2큰술●키위 잼 ... | | [ 쌈장소녀 | 2013-06-24 ] | | | | | 멜론스프 | 조회: 4824 | | 멜론스프멜론스프는 입맛잃기 쉬운 더운 여름철에 기운을 복돋아 주는 시원하고 달콤한 간식이다. ⓒ식품의약품안전처 - 재료멜론 110g, 오렌지 30g, 레몬 5g, 탄... | | [ 클로버 | 2013-06-24 ] | | | |
|
|