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바나나 요쿠르트 스무디 |
| 글쓴이: 카제 | 날짜: 2009-04-05 |
조회: 6979 |
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http://cook.startools.co.kr/view.php?category=RUwNM0YsUg%3D%3D&num=EBBMeA%3D%3D&page=5
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요리재료
나나 1개, 떠먹는 딸기요쿠르트 2개, 사과쥬스100cc(과일하나 사과맛 1봉), 얼음 1/2컵
바나나 요쿠르트 스무디...
오랫동안 우리 아이들이 즐겨 먹었던 스무디랍니다
미국에 있었을 때, 집에 전달된 유치원 급식 메뉴 한 쪽에 적혀있던
스무디 레시피를 15년이 넘게 애용하고 있어요
학교 갔다 돌아와 배고프다고 할 때 믹서에 얼른 갈아 주던 음료이지요 ^*^
아이스바를 만들어 넣어 놓기도 하구요....
깔끔한 맛의 사과쥬스가 들어가야 맛있는데,
<과일하나> 사과맛이 딱이네요
♣ 만드는법 ♣
재료준비 : 바나나 1개, 떠먹는 딸기요쿠르트 2개,
사과쥬스100cc(과일하나 사과맛 1봉), 얼음 1/2컵
믹서에 바나나를 적당히 잘라넣고 나머지 재료를 모두 넣는다
믹서로 곱게 갈이준다 ~~~~ 완성 !!!!
부드러운 맛 이에요. 샌드위치랑 함께 먹으면 영양만점 이지요 ㅎㅎ
얼려서 아이스바를 만들어도 좋아요
우리식구는 요걸 더 좋아해요~~~~
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