|
|
바나나샌드 푸딩 |
글쓴이: 꼬마천사 | 날짜: 2011-10-28 |
조회: 6429 |
|
|
|
http://cook.startools.co.kr/view.php?category=RUwNM0YsUg%3D%3D&num=EBlPcRo%3D&page=40
|
달달한 바나나를 으깨고 거기에 견과류 가루넣고 섞어
식빵이나 빵에 발라먹으면
쨈이랑은 또 다른 맛이죠.
쨈이 없다면
제철 고구마나 바나나를 으깨 쨈대신으로 드시는것도 좋답니다.
바나나 샌드위치를
우유없이도 먹을 수 있도록 푸딩을 만들었습니다.

바나나샌드 푸딩.
 바나나 1개를 그릇에 담고 포크로 으깨어 줍니다.
 그리고 여기에 땅콩가루 1큰술을 넣고 섞어 주세요.
 그리고 식빵 1장 위에 듬뿍 발라주세요.
 딸기쨈 1큰술을 바른 식빵으로 덮어 샌드위치를 만들어 줍니다.
 그리고 대각선으로 잘라 4등분을 해줍니다.
 오븐용기에
4등분으로 자른 샌드위치를 담아 주세요.
 그릇에
우유 1/2컵,계란 1개,설탕 1큰술,소금약간
을 넣고 고루 잘섞어 줍니다.
 그리고 샌드위치가 담긴 그릇에 부어 주세요.
 피자치즈 2큰술을 위에 뿌리고
예열된 오븐 160도에서 10~15분간 구워주세요.


위는 바삭한 토스트,
아래는 촉촉하고 부드러운 푸딩맛이 함께 해요~~
찬바람이 부는 계절의 아이들 간식으로 그만이랍니다. |
| |  | 매운 땅콩소스 그릴 포크사태 | 조회: 6423 | | 인도네시아매운 땅콩소스 그릴 포크사태재료돼지고기(안심) 300g, 레몬 슬라이스·타임 약간씩, 땅콩소스(땅콩버터 3큰술, 다진 땅콩·다진 청양고추·다진 양파·식초 2큰... | | [ 스마일 | 2013-10-12 ] | | | |  | 핫팟 | 조회: 6432 | | 말레이시아핫팟재료닭가슴살 2쪽, 감자 2개, 주키니·가지 1개씩, 식용유 2큰술, 겨자가루·미지근한 물 2작은술씩, 물 3컵, 매운 양념 페이스트(쥐똥고추 5개, 홍고추... | | [ 스위티 | 2013-10-12 ] | | | |  | 커리새우 | 조회: 6428 | | 베트남커리새우재료대하 10개, 코코넛밀크 2컵, 피시소스 1큰술, 소금·후춧가루·바질 잎·고수 잎·난 약간씩, 식용유 적당량, 레드커리 페이스트(홍고추·쥐똥고추 2개... | | [ 비올레트 | 2013-10-12 ] | | | |  | 식락사 | 조회: 6424 | | 싱가포르식락사재료중하 6개, 주꾸미(작은 것) 4개, 조갯살 1/2컵, 쌀국수 200g, 숙주나물 100g, 코코넛밀크 3컵, 닭 육수 2컵, 식용유 2큰술, 허브 잎 약간,... | | [ 은빛상자 | 2013-10-12 ] | | | |  | 매콤 캐슈넛치킨 | 조회: 6424 | | 캄보디아매콤 캐슈넛치킨재료닭봉 10개, 캐슈넛 1/2컵, 고수 잎 약간, 볶음 양념(마늘 2톨, 생강 1/4쪽, 쥐똥고추 1/2컵, 피시소스·식용유 2큰술씩, 팜 슈거 2작... | | [ 천칭자리 | 2013-10-12 ] | | | |  | 성장기 아이를 위한 영양 간식, 호두 멸치 스낵 | 조회: 7155 | | 칼로리 높고 염분 많은 과자는 아이들 간식으로 꺼려진다. 아이들 건강이 염려... | | [ 츠키 | 2013-08-23 ] | | | |
|
|