 | ||||||||
|
||||||||
|
Home > 요리 > 테마요리 > 깔끔한 디저트 만들기 |
깔끔한 디저트 만들기
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
   |
갱년기 여성을 위한 '아몬드 우유 빙수'와 '두유 떡 빙수' | ||
|
||
http://cook.startools.co.kr/view.php?category=RUwNM0YsUg%3D%3D&num=EhBHcBI%3D&page=196
|
||
| 갱년기 여성을 위한 '아몬드 우유 빙수'와 '두유 떡 빙수' 아몬드는 강력한 항산화 작용을 하는 플라보노이드 성분이 껍질에 함유되어 있는데 이 성분이 노화를 예방하고 칼륨과 마그네슘, 인 등이 풍부하여 뼈를 튼튼하게 만들어주고 골다공증을 예방해준다. 두유의 이소플라본은 여성호르몬인 에스트로겐과 비슷한 구조를 가지고 있어 여성호르몬과 같은 역할을 하고 호르몬 수치가 낮아지면서 나타나는 갱년기 증상들을 완화시킬 수 있는 좋은 식품이다. < 아몬드 우유 빙수 >
1. 언 우유를 빙수그릇에 담고 팥빙수 팥과 통아몬드, 건블루베리, 시리얼, 냉동오디를 올려준 후 연유를 뿌려 준다. < 두유 떡 빙수 > 재료 : 두유 얼음 적당량, 빙수떡 적당량, 빙수팥 3T, 연유 1T, 각종 과일 1. 언 두유를 빙수그릇에 담고 팥빙수 팥과 각종 과일을 올려준 후 연유를 뿌려 준다. |
| |
| 총 게시글 1,542개 |
 | 빙수기 필요없는 밀크빙수 ! 시원해요 ^-^ | 조회: 20945 |
| 팥빙수 한입에 온몸이 서늘해요. 빙수기없어도 만들수 있는 우유빙수 입니다. 빙수팥.. 빙수떡.. 모두 집에서 만들어요 ^-^ 팥빙수 재료 빙수팥... | ||
| [ 민들레 | 2009-08-27 ] | ||
 | 맛없는 과일 해치울땐...달콤한 과일 팥빙수로 | 조회: 18880 |
| 재 료 팥조린것, 수박, 사과, 복숭아, 방울토마토, 연유, 시럽, 얼음갈은것 이렇게 재료준비~~~ 과일은 조그많게 깍둑썰기 해주었어요. ... | ||
| [ 깎꿍토끼 | 2009-08-26 ] | ||
 | 바쁜 아침 쥬스 한잔~ | 조회: 18556 |
| 아침밥은 두뇌 회전에 필요한 당질을 공급하여 창의력, 기억력 등을 향상시켜줍니다. 아침밥을 거르면 점심때까지의 공복시간이 약 17시간이 되어 장시간 저혈당 상태에 있게 되고... | ||
| [ 안나 | 2009-08-25 ] | ||
 | 가벼운 여름식사 위한 슈퍼푸드 | 조회: 18223 |
| 요즘처럼 매우 더운 여름에는 몸과 마음이 축축 처지기 때문에 식사를 거르거나 대충하는 경우가 많다. 하지만 덥다고 찬 것만 먹을 수도 없는 노릇. 이럴 때에는 슈퍼푸드를 이용... | ||
| [ 시엘 | 2009-08-24 ] | ||
 | 포도알갱이가 씹히는 포도 아이스크림 | 조회: 17910 |
| 여름만 되면 신랑의 강력한 어택으로 수제아이스크림을 종종 만들어 먹는편인데.. 이번에는 아피스(한국농림수산 정보센타)의 체험건으로 받은 탱글탱글한 포도들이 눈앞을 돌아다녀서~... | ||
| [ 별님 | 2009-08-22 ] | ||
 | 복숭아로 만든 아이스크림 | 조회: 19409 |
| 하나씩 들고 먹기 좋은 복숭아 아이스크림 오늘도 우리집 아파트엔 앞,뒤로,매미들이 무지 울어 댑니다..맴맴맴맴..나무가 많아서 그런가~~ 전날 복숭아로 아이스크림을 ... | ||
| [ 청개구리 | 2009-08-21 ] | ||
  191 192 193 194 195 196 197 198 199 200   |
 |
