저번에 주문했던 수납장이 어제 배송 되었어요
그래서 어제 퇴근하고 계속 수납장 정리하고..
오늘도 정리하고..ㅎㅎ;;
공간 활용을 최대한으로 하려니 얼마나 힘이드는지^^;;
지금 거의 잠결에 포스팅 중이니 혹시 오타가 있어도 이해해 주세요
자.. 그럼 바로 들어갑니다~
모두 밥숟가락 기준이에요
컵은 종이컵 기준이에요
소금& 후추는 손으로 툭툭 쳐서 넣은 양이에요
예) 후추 0.2 : 손으로 두번 쳐서 넣은 양
재료
단호박 1/2통, 두부 1/4모, 양파 한줌, 파프리카 노랑+빨강 한줌
표고버섯 1개, 호두 반줌, 햄 작은통으로 1/2통, 빵가루 조금
밀가루 4, 소금 0.3, 후추 0.3
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각각의 재료는 곱게 다져서 물기 없이 꼭 짜서 준비해 주세요
단호박과 두부가 메인이라 좀 단백한 편이에요
그래서 고소한 맛을 더하기 위해서 호두를 다져서 넣었어요
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두부 1/4모는 칼등으로 으깬뒤,
물기를 꼭 짜서 준비해 주세요
최대한 수분을 적게 해주셔야 그만큼 밀가루가 적게 들어갑니다
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단호박 1/2통도 찜솥에 찌거나 렌지에 돌려 익혀준뒤,
껍질 벗겨 포크로 으깨어 준비해주세요
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핫도그 하면 빠질수 없는게 소세지 잖아요~
저는 리챔을 사용해 보았어요
돼지고기 앞다리 살로 만들어서 그런지 소세지 보다는 맛이 더 좋더라구요 ㅎㅎ
리챔을 8~9 등분으로 잘라주세요
(리챔 작은통으로 반통 정도 사용하시면 얼추 반죽양이랑 딱 맞아 떨어져요)
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기본 재료 준비가 다 되었으면
볼에 단호박, 두부, 채소 다진것, 소금& 후추를 모두 넣어 섞어주세요
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밀가루 4수저를 넣어 질기를 맞춘뒤,
채소와 두부의 수분을 얼마나 제거했느냐에 따라 밀가루 양이 달라지니
반죽 질기 봐가면서 밀가루양을 가감해주세요
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최종 반죽 상태입니다
밀가루를 많이 넣으면 모양 만들기는 쉽지만
그만큼 단호박과 두부의 단백한 맛이 줄어버리니 밀가루양 조절을 잘해주세요^^
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위에서 준비한 리챔은 밀가루에 굴려 준뒤,
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단호박 두부 반죽에 넣어 잘 감싸 주세요
그런다음 핫도그 모양처럼 둥글고 길게 모양 만들어 주시면 됩니다
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모양 만든 반죽은 빵가루에 굴려주세요
저는 반죽을 좀 질게해서 빵가루를 2번 굴렸어요
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모양만든 반죽은 오븐에서 200° 15~20분 구워주시면 됩니다
(오븐이 없으시면 튀겨주셔도 되구요^^)
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단호박을 넣어서 색이 노르스름 해요^^
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노릇 노릇 바삭바삭하게 잘 구워 졌어요♡
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꼬맹이 친구들에게는 이렇게 꼬치에 끼워 하나씩 주면
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두부와 버섯등 꼬맹이 친구들이 잘 안먹을 만한 식재료로 만든것 같지는 않죠??ㅎㅎ
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먹을땐 이렇게 케첩을 뿌려서 하나씩 들고 먹어야
제대로된 핫도그 아니겠어욤??
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단면샷입니다
노란 단호박 두부속에 든든하게 들어있는 리챔~ㅋㅋ
일반 밀가루로 만든 핫도그와는 완전 달라요 ㅋ
단호박 반죽 속에 채소와 호두가 들어가 얼마나 꼬숩고 맛나던지
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깔끔하게 드시고 싶으시면 햄대신 두부를 구워 넣으셔도 됩니다
(대신 소금간은 더 해주셔야 하구요^^)
그렇지만 사실 햄을 넣은게 더 땡기는건 어쩔수 없는것 같아요 ㅎㅎ^^;;;
모든 재료를 다져서 쓱쓱 섞어주는거라 만드는데 시간도 그리 많이 걸리지 않으니
이번 주말에 한번 만들어 보세요
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특히 꼬맹이 친구들이 잘 안먹는 재료 곱게 다져서 만드시면
꼬맹이들이 깜빡 속을거에요 ㅎㅎㅎ
정말 강추합니다~!!!!!! |