테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


깔끔한 디저트 만들기

Home > 요리 > 테마요리 > 깔끔한 디저트 만들기
깔끔한 디저트 만들기
전자렌지 감자칩조회 305139  
이탈리아식 감자뇨끼조회 294480  
와인과 음식 - 어울...조회 292133  
와인산지IV-꼬냑조회 283624  
초간단 과일화채만들기...조회 252322  
초간단 예쁜 디저트와...조회 249587  
스페인 음식 샹그리아조회 233567  
초간단 과일화채만들기...조회 233486  
우유화채조회 170619  
귤 화채조회 170139  

이전글 다음글 목록 

단호박 고구마 샐러드

글쓴이: 물방울  |  날짜: 2009-08-08 조회: 5787
http://cook.startools.co.kr/view.php?category=RUwNM0YsUg%3D%3D&num=Ex9MeA%3D%3D&page=92   복사



단호박 고구마 샐러드


단호박 고구마 샐러드


입.맛.만 고급이니 어설픈거 사먹으면 돈아깝고....

차라리 만들어 먹어야하는 내손은 피곤하고 ㅡㅡ;;

입맛은 고급인데 체력은 왜 이따위로 저질인지.

 


단호박 고구마 샐러드

 

●고구마를 찌세요.

작은 고구마 2개 쪘어요.

전 급해서 조리시간 단축하려고 전 잘라서 쪘어요.

 


단호박 고구마 샐러드

 

● 단호박도 찌세요.

전 반 개 쪘구요.

처음엔 통째로 세팅할까 해서 일부러 얇게 썰어서 쪘는데 급 계획 수정.

아이디어 반짝!

 


단호박 고구마 샐러드

 

● 결국 으깨서 먹는걸로 낙찰보고 뜨거울때 고구마와 단호박을 따로 으깼어요.

조금 덩어리가 남도록 으깨세요.

그래야 씹는 즐거움도 누릴수 있으니  ^^

 

● 플레인 요거트  1/2  + 우유 1큰술  넣고

단거 좋아하시면 꿀 1큰술 이나 설탕 반 큰술  추가하세요.

 

● 만든 소스는 고구마 으깬거에 건포도와 같이 넣어서 섞어요.

 

 

● 단호박은 요거트맛보다는 우유나 생크림만 넣는게 깔끔해서

전 우유만 넣고 섞었어요.

 

 


단호박 고구마 샐러드

 

무스링이나 컵에 단호박먼저 깔아놓고 그위에 고구마 꾹 얹어서 틀을 뺍니다.

그러면 요렇게 모양이 나오죠.

남은 소스 쬐금 위에 장식하고.

고소한 견과류 얹어서 같이 먹어도 맛있어요.


단호박 고구마 샐러드

 

부수기 아깝지만 그래도 큰 맘먹고 한수저 떠버리면...

 


단호박 고구마 샐러드

 

그 다음엔 멈추지 못하고 계속 먹는거죠.....ㅎㅎㅎ

그래서 12시 넘어 야참으로 먹어줬어요.

이놈의 식탐.

 


단호박 고구마 샐러드

 

다이어트에도 좋은

친근한 재료의 샐러드 ㅡ 많이 많이 드세요!

이전글 다음글 목록 

총 게시글 1,542
니스풍 샐러드니스풍 샐러드조회: 4943
1. 샐러드용 채소는 깨끗이 씻은 후 물기를 잘 빼서 준비한다.2. 계란은 완숙으로 삶아 4등분한다.3. 참치는 기름기를 빼서 준비한다.4. 방울토마토는 깨끗이 씻은 후 꼭지...
[ 비애 | 2011-07-08 ]
아! 넘 시원해요 - 추 추 ! 아이스크림 (상추,부추아이스크림아! 넘 시원해요 - 추 추 ! 아이스크림 (...조회: 5163
부모님댁에 지천인 채소들 상추,아욱,부추,미나리,쑥갓,참나물,취나물등~~ 많이 많이 따다 이웃들과도 나누고 여러가지 나물반찬 하다가 생으로도 먹다가 이젠 아이스크림,...
[ 아이 | 2011-07-06 ]
서른 두가지 맛에 도전한다~복분자&매실아이스크림서른 두가지 맛에 도전한다~복분자&매실아이스크림조회: 4930
서른 두가지 맛에 도전한다 세번째~ 지난 번 아이스크림에 비해 훨씬 부드럽고 쫀득한 아이스크림다운 아이스크림을 만들었다 달라진 건, 생크림 비율을 높였다는 것과 달걀 노른자만...
[ 아픈마음 | 2011-06-30 ]
단 세가지 재료만으로 완성됩니다. - 허니 깍두기 쿠키~^^단 세가지 재료만으로 완성됩니다. - 허니 깍...조회: 4927
밀가루, 꿀, 오일. 이 세가지로만 만들어지는 쿠키를 알려드리려구요. 제가 새로운 관심사로 인하여 간간히 배우고있는 무언가의 클래스가 있는데 고거이 나중에 기회되면 말씀...
[ 햇님 | 2011-06-30 ]
착각하지 마세요~ 아이스크림 머핀착각하지 마세요~ 아이스크림 머핀조회: 4927
아이스크림 종류가 너무나도 풍성한 이 나라에서... 당연히 보물들이 싸랑하는 아이스크림을, 일년에 3~4번 정도 먹는다면 이해하실련지요.^^; 가리는 음식이 거의 없는...
[ 아델리 | 2011-06-30 ]
시원하고 고소한 간단스낵 - 피넛버터 똥꼬볼~시원하고 고소한 간단스낵 - 피넛버터 똥꼬볼~조회: 4932
영양가득~ 고소함 가득~ 달콤함 가득~ 여름이면 환영받는 시원함 가득~ 만들기도 쉽고~ 먹기도 쉽고~ 땅콩잼 좋아하세요?꿀 좋아하세요? 견과류 좋아하세요? 쉽...
[ 후루룩소녀 | 2011-06-30 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 바삭바삭 맛있는 고구...
 웰빙 새싹두부샐러드
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
맥주에 대한 지식
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기