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무더위와 갈증 잡는 냉장고 속 보약! 건강 식초 음료 |
| 글쓴이: 백설공주 | 날짜: 2009-08-06 |
조회: 7851 |
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http://cook.startools.co.kr/view.php?category=RUwNM0YsUg%3D%3D&num=Ex9Pcw%3D%3D&page=96
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조미료의 하나로 여겨지던 식초가 건강식품으로 주목받으며 주스처럼 즐겨 마시는 이들이 꾸준히 늘고 있다. 새콤하고 시원한 홈 메이드 식초 음료로갈증과 지친 기력을 달래보는 것은 어떨까.
초콩물
재료
노란 콩 1컵, 천연 식초 3컵, 얼음 5조각
만들기
1 노란 콩을 물에 재빨리 씻어 수분을 흡수하지 않도록 물기를 쫙 뺀다. 2 유리병에 콩을 넣고 3배 분량의 식초를 부어 냉장고에 일주일 정도 둔다. 이때 콩이 불어날 것을 생각해 넉넉한 크기의 병을 고른다. 3 ②를 냉장고에서 꺼내 체에 내려 콩 맛이 충분하게 우러난 식초를 따로 받아둔다. 4 믹서에 얼음과 ③의 식초 5큰술을 넣고 곱게 갈아 마신다.
오미자즙 식초냉차
재료
천연 식초 1컵, 생수 2컵, 오미자 1/2컵, 올리고당 1/2큰술, 얼음 약간
만들기
1 천연 식초와 생수를 고루 섞는다. 2 깨끗이 씻은 오미자를 ①에 담가 5시간 이상 우린다. 3 오미자 색이 완전하게 우러난 식초즙을 냉장고에 넣어둔다. 마실 때 약간의 올리고당과 얼음을 함께 넣어 마신다.
식초 레모네이드
재료
천연 식초 1컵, 레몬 1개, 생수 3컵, 꿀 3큰술, 얼음 약간
만들기
1 레몬은 얄팍하게 슬라이스한다. 2 천연 식초에 생수와 꿀을 타고 ①의 레몬을 넣어 1시간 정도 우린다. 3 식초 레모네이드를 적당하게 잔에 따르고 얼음을 듬뿍 넣어 마신다. |
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깔끔한 디저트 만들기
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