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깔끔한 디저트 만들기
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자몽 바나나 파프리카 주스 | ||
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http://cook.startools.co.kr/view.php?category=RUwNM0YsUg%3D%3D&num=FR1GeBo%3D&page=52
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| 자몽 바나나 파프리카 주스 자몽은 100g당 33kcal로 칼로리가 낮고 식이섬유가 풍부하며, 당도와 GI 지수가 31으로 낮아 다이어트에 효과적이다. 또한 반 개만 먹어도 비타민 C의 하루 필요량을 충분히 섭취할 수 있는 자몽은 다이어트 시 부족해지기 쉬운 비타민C의 훌륭한 보급원이다.
재료 자몽 1개, 바나나 1개, 파프리카 10g 만드는 법 1. 자몽을 깨끗이 씻어 8등분으로 갈라 과육만 도려낸다. 2. 바나나와 파프리카는 작게 썰어 둔다. 3. 믹서에 모든재료를 넣는다. 4. 곱게 갈아준다. |
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| 총 게시글 1,542개 |
 | 유자청러스크 | 조회: 7022 |
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| [ 꼬마천사 | 2013-01-21 ] | ||
 | 아이스크림도라야키 | 조회: 7012 |
| → 아이스크림도라야키 재료: 핫케이크가루 200g, 우유 ½컵, 달걀 1개, 아이스크림 4스쿠프, 포도씨유 적당량① 볼에 핫케이크가루와 우유, 달걀을 넣고 섞어 반죽... | ||
| [ 장미 | 2013-01-21 ] | ||
 | 크리스마스 양말 케이크 | 조회: 11074 |
| 시판 카스텔라와 머핀 위에 크림 두르고 장식 만들어 완성하는 내맘대로 크리스마스 케이크. 네모 카스텔라 모양내기 크리스마스 양말 케이크 직사각형 카스텔라를 붙이고 모양... | ||
| [ 들바람 | 2013-01-11 ] | ||
 | 내맘대로 크리스마스 케이크 만들기 - 화이트 케이크 | 조회: 8588 |
| 시판 카스텔라와 머핀 위에 크림 두르고 장식 만들어 완성하는 내맘대로 크리스마스 케이크. 원형 카스텔라에 크림 장식 홈메이드 스타일 화이트 케이크 스패출러로 러프하게 ... | ||
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| 컬러 컵케이크 2010-12-23 시판 카스텔라와 머핀 위에 크림 두르고 장식 만들어 완성하는 내맘대로 크리스마스 케이크. 컬러 슈거파우더의 활용 아이스크림 컬... | ||
| [ 쏘이 | 2013-01-11 ] | ||
 | 장식 컵케이크 | 조회: 8639 |
| 장식 컵케이크장식 컵케이크 2010-12-23 레몬트리 | 추천 0 | 조회 171 시판 카스텔라와 머핀 위에 크림 두르고 장식 만들어 완성하는 내맘대로 크... | ||
| [ 스마일 | 2013-01-11 ] | ||
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