|
|
여름방학 간식, 너무 간단한 두부 아이스크림 |
글쓴이: 아침 | 날짜: 2010-07-23 |
조회: 19003 |
|
|
|
http://cook.startools.co.kr/view.php?category=RUwNM0YsUg%3D%3D&num=FR9Odw%3D%3D&page=39
|
아이들이 여름방학을 하였습니다. 보충수업이 있어 오전에는 학교에 가고 오후에는 또 학원으로 쉼 없이 바삐 움직여야 하는 녀석들입니다. 며칠 동안 이어지는 폭염으로 땀을 뻘뻘 흘리며 들어서는 아들을 보니 안쓰럽기까지 합니다.
"와. 정말 날씨 장난 아니네." "얼른 씻어" 내리쬐는 햇살이 무서울 정도입니다.
방학에도 열심히 공부하는 아들을 위해 엄마가 할 수 있는 건 먹을 것 챙겨주는 일밖에 없는 것 같습니다. 몸에 좋지 않은 여러 가지 첨가물이 많이 들어있기에 직접 만들어주는 게 최고의 음식이 될 것 같기에 말입니다.
여름 방학을 맞은 아이들을 위한 간식 ★ 집에서 만들어 먹는 두부 아이스크림
▶ 재료 : 두부 반모, 호두 10개 정도, 우유 1컵, 설탕 3숟가락, 소금약간
(우유 대신 두유 유산균을 넣어도 맛있습니다.)
▶ 만드는 순서
1. 두부는 큼직하게 썰어 끓는 물에 살짝 데친다.
2. 호두는 끓는 물에 살짝 데친 후 약한 불로 달군 팬에 노릇하게 볶는다.
3. 믹서에 두부 호두 우유 설탕 소금을 넣고 2~3분간 갈아준다.
4. 먹기 좋게 작은 용기에 담아 얼린다.
5. 밀폐용기에 담고 냉동고에 넣었다가 완전히 얼기 전에 두세 번 정도 포크나 젓가락으로 긁어가며 얼린다.
▶ 완성된 고사한 두부 아이스크림입니다.
Tip 두부는 수분이 적은 단단한 부침용 두부를 사용하세요. 얼리는 중간 포크로 긁어야 부드러운 아이스크림이 된답니다.
늦게 들어서는 남편에게 한 입 먹게 했더니 "우와. 뭔데 이렇게 고소해?" "호두가 들어가서 그런 가." "많이 달지 않아서 좋다." 남편에게도 극찬을 받았습니다.
조금만 신경 쓰면 내 가족에게 맛있는 간식을 만들어 줄 수 있답니다.
여러분도 한번 해 보세요. 너무 쉽나요?
|
| | | 팥빙수소면 | 조회: 4830 | | ◆ 팥빙수소면재료소면 50g, 빙수용 팥 3큰술, 인절미·미숫가루 약간씩, 빙수용 얼음(생수·우유 1컵씩, 연유 1큰술)how to cook1. 분량의 재료를 섞어 빙... | | [ 블랙로즈 | 2013-10-12 ] | | | | | 매실간장골동면 | 조회: 4831 | | ◆ 매실간장골동면재료소면 50g, 소고기 30g, 오이 ¼개, 달걀 1개, 불린 표고버섯 ½개, 밑간(간장·매실청 ½작은술씩, 소금·참기름·후춧가루·깨소금 약... | | [ 쏘이 | 2013-10-12 ] | | | | | 검은깨우유냉소면 | 조회: 4829 | | ◆ 검은깨우유냉소면재료소면 50g, 검은깨 4큰술, 우유 ½컵, 당근 ⅛개, 무순·소금·꿀 약간씩how to cook1. 검은깨는 먼지와 찌꺼기를 잘 일어가며 깨... | | [ 비올레트 | 2013-10-12 ] | | | | | 백김치말이국수 | 조회: 4830 | | ◆ 백김치말이국수재료소면 50g, 백김치 1줄기, 무순·오이채 약간씩, 소고기육수 ½컵(양지 또는 사태 50g, 물 2컵, 대파 ¼대), 국물(백김치국물 ½컵, 식... | | [ 초록샤인 | 2013-10-12 ] | | | | | 파프리카오이소박이물김치 | 조회: 4827 | | ◆ 파프리카오이소박이물김치재료소면 50g, 산딸기·블루베리 3알씩, 청포도 2알, 치커리 약간, 오미자냉국 1컵(오미자·식초 2큰술씩, 물 1½컵, 꿀 3큰술, 소금... | | [ 이슬 | 2013-10-12 ] | | | | | 얌문센 | 조회: 4832 | | 태국얌문센재료칵테일새우 8마리, 오징어(몸통) 1/2마리, 관자 2개, 녹두 당면 50g, 청양고추·파인애플(통조림) 1개씩, 오이·홍고추 1/2개씩, 바질 약간, 소스(... | | [ 앨리스 | 2013-10-12 ] | | | |
|
|