깔끔한 디저트 만들기

머리가 띵~하도록 시원한<미숫가루 바나나 밀크셰이크>

더운 날씨에 모두 고생이 많으시죠..?

선풍기나 에어컨을 계속 틀고 있자니

머리도 좀 아픈 것 같고..

그렇다고 끄자니 끄는 그 순간..

 바로 찌는듯 더워지고..ㅜㅜ

실내.외 온도의 차이가 많이 나게 되면

인체의 면역력도 떨어지게 된다고 하더군요.

몇 해전 여름..

더위를 못 참는 쿨캣이  온~ 종일

에어컨을 틀고 생활을 했더니

급기야는 냉방병에 걸려

병원을 찾은 적도 있었답니다..ㅜㅜ

그때 받은 의사 선생님의 처방이 뭐냐면

찜질방을 가던가 땡볕에 앉아 햇볕을 쏘이고

땀을 빼주라는 것 이었답니다..ㅎ

사실..

 뭐든 인위적이지 않고 자연스러운 것이

제일 좋은 것 이겠지요..^^

성형 미인보단 자연 미인이 좋고..

양식회 보단 자연산 회가 더 좋고..ㅋ

무더운 여름..

잠깐이라도 더위를 잊게 해줄

시원한 음료를 소개해 드릴께요..

아주 머리가 띵~하도록 씨원~~~하고

영양도 듬뿍~에다 맛까지 좋은

무쟈게 착한 아이들 이랍니다..^^

이름하여 "미숫가루 밀크 셰이크" 와

"미숫가루 바나나 셰이크.." 입니다.

달콤한 바닐라 아이스크림과 우유에

고소한 미숫가루와 바나나..

시원한 얼음을 넣고 갈아 만든

영양 만점 간식이라지요..

요걸 드시는 동안은  더위를

아주 싹~ 잊으실 수 있을 겁니당..ㅎ

완전 내 머리속의 지우개..ㅋㅋ

지금 바로 시작해 볼께용..^*

재 료

캐슈넛 또는 호두 반줌, 미숫가루 3큰술, 아가베 시럽 1큰술,

바닐라 아이스크림 1컵, 우유1/2컵, 얼음 적당량..

견과류는 좋아 하는 것 뭐든 넣으시구용..

아가베 시럽대신 꿀이나 설탕을 이용 하셔도 됩니다..^^

요건 미숫가루 밀크 세이크여용..

음~~

꼬시시한 미숫가루 냄새..^^

션~~하게 함께 갈아진 고운 얼음이

마치 슬러시 같기도 하공..

표면에 사르르~ 살얼음 낀 것 마냥 떠있는 것을

후루룩~~마시면 바로 머리가 띵~~ㅋㅋ

뭔 말이지 다 아시죠..? ㅎ

입 안이 얼얼하게 시원한 맛에

더위가 확~ 달아나는 것 같습니당..^*

 또 요건 미숫가루 바바나 밀크 셰이크 랍니다..

바나나가 들어가 좀 더 걸쭉하고

섹도 좀 더 짙어 보이시지요..

향긋한 바나나 향이 폴폴~~풍기면서

좀 더 달달한 것이 아주

입에 짝짝 붙는다니깐요..ㅎ

둘 다 미숫가루가 들어가  든든하니

한끼로도 손색이 없을 것 같습니다.

간식으로는 말할 나위도 없겠죠..^*

더운 여름.. 사먹는 아이스크림보단

집에서 만드는 요런 건강 음료 어떠셔용..?

그저 재료를 모두 넣고 갈아주기만 하면 되니

만들기도 넘 간단해서 강추하고 싶습니당..^*

건강하게..

그리고 맛있게..

무더위를 이겨 보시자구용..^^