테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


깔끔한 디저트 만들기

Home > 요리 > 테마요리 > 깔끔한 디저트 만들기
깔끔한 디저트 만들기
전자렌지 감자칩조회 338144  
이탈리아식 감자뇨끼조회 332077  
와인과 음식 - 어울...조회 329949  
와인산지IV-꼬냑조회 321316  
초간단 과일화채만들기...조회 280686  
초간단 예쁜 디저트와...조회 277356  
초간단 과일화채만들기...조회 261368  
스페인 음식 샹그리아조회 261034  
우유화채조회 192820  
귤 화채조회 191757  

이전글 다음글 목록 

간편하고 색다르게 즐겨요~ 바나나 샤베트

글쓴이: 이뽄여우  |  날짜: 2011-04-05 조회: 7862
http://cook.startools.co.kr/view.php?category=RUwNM0YsUg%3D%3D&num=FxBPdQ%3D%3D&page=60   복사

바나나 샤베트

 

 

※ 간편하고 색다르게 즐길수있는 바나나 샤베트 ※

 

 

과일 속에는 수분이 85∼90%로 가장 많고,

단백질 1∼0.5%, 지방 0.3%, 당분과 섬유질의 탄수화물 10∼12%가 함유되어 있다고 해요~

무기질은 0.4%로 카로틴과 칼륨이 들어 있고, 그밖에도 비타민 C가 가장 많이 들어 있답니다.

 

 

과일의 맛은 단맛·신맛이 주이고, 그밖에 식감(食感)으로서 펙틴이 들어 있는데요~

이 단맛과 신맛의 균형은 완숙되었을 때가 최고이며, 미숙 상태일 때는 당연 단맛이 적고

신맛이 많아 맛이 떨어지겠죠~ 과일에는 과당·포도당·수크로오스 등이

약 10% 함유되어 있기 때문에 단맛이 난다고해요~

 


이 달고 맛있는 과일을 좀 더 오래~ 싱싱하게 먹을수있는 방법은 없을까욤?

특히 다이어트 효과가 탁월한 바나나를 더 오래오래 / 더 다양하게 먹을수있는 방법

증말 없을까욤? 그동안 호박이 바나나 요리(?)를 여러개 선보였었는데욤~

오늘은 무더운 여름 바나나를 좀 더 두고두고 먹을수있는 방법을 소개할까 합니다. 냐하~♬

 

 

 

 


간편하고 색다르게 즐겨요~ 바나나 샤베트

 

 

 

역시나 자랑할만한 레시피가 아니라서 심하게 부끄럽사옵니다(ㅠㅠ)

 

 

바나나를 잘게 잘라 여러과일과 함께 얼려두었다가

플레인 요구르트/요플레/우유/일반 요구르트 등을 섞어

샤베트를 만들어 먹어요! 물러지기 전에 과일을 좀더 오래 / 다양하게 먹을수있답니다. 꺄오!

 

 

 


간편하고 색다르게 즐겨요~ 바나나 샤베트

이전글 다음글 목록 

총 게시글 1,542
블루베리요구르트아이스크림블루베리요구르트아이스크림조회: 6027
블루베리요구르트아이스크림 ■준비재료냉동 블루베리 1컵, 물 약간, 플레인요구르트·생크림 ½컵씩, 꿀 1큰술, 타임 2줄기 ■만들기1 블루베리는 물을 ...
[ 백설공주 | 2012-01-17 ]
딸기바나나아이스크림딸기바나나아이스크림조회: 6027
■준비재료딸기잼 2큰술, 바나나우유 1컵, 플레인요구르트 ½컵, 산딸기 5개, 민트잎 2장 ■만들기1 볼에 딸기잼, 바나나우유, 플레인요구르트를 넣고 고루 섞은 뒤 ...
[ 헤르시 | 2012-01-17 ]
녹차아이스크림녹차아이스크림조회: 6030
■준비재료달걀노른자 2개 분량, 꿀·녹차가루 3큰술씩, 우유·생크림 1컵씩, 시판용 오레오쿠키 6개 ■만들기1 볼에 달걀노른자를 담고 꿀과 녹차가루를 넣어 거품기로...
[ 제니 | 2012-01-17 ]
블루베리빙수블루베리빙수조회: 6024
블루베리빙수 ■준비재료시판 당고떡(미니 찹쌀떡) 4개, 얼음·미숫가루·초콜릿시럽 적당량씩, 빙수용 팥 3큰술, 수제 블루베리요구르트아이스크림 2스쿠프 ...
[ 안나 | 2012-01-17 ]
초콜릿무스초콜릿무스조회: 6027
■준비재료초콜릿무스(생크림 500g, 우유 25g, 설탕 75g, 달걀노른자 125g, 다크초콜릿 250g), 딸기바나나아이스크림 1컵, 산딸기 5개, 허브잎 약간 ■...
[ 장미 | 2012-01-17 ]
호떡플레이트호떡플레이트조회: 6026
■준비재료호떡 반죽(더운물 ½컵, 찬물 1컵, 가루 이스트 4g, 시판용 호떡믹스가루 400g), 식용유 약간, 흑설탕·말차가루·견과류 적당량씩, 수제 녹차아이스크림...
[ 하얀건담 | 2012-01-17 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기