테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


깔끔한 디저트 만들기

Home > 요리 > 테마요리 > 깔끔한 디저트 만들기
깔끔한 디저트 만들기
전자렌지 감자칩조회 344451  
이탈리아식 감자뇨끼조회 338517  
와인과 음식 - 어울...조회 336200  
와인산지IV-꼬냑조회 327818  
초간단 과일화채만들기...조회 285480  
초간단 예쁜 디저트와...조회 282336  
초간단 과일화채만들기...조회 265981  
스페인 음식 샹그리아조회 265645  
우유화채조회 196963  
귤 화채조회 195703  

이전글 다음글 목록 

도톰한 계란고구마프리타타

글쓴이: 햇님  |  날짜: 2011-02-19 조회: 7769
http://cook.startools.co.kr/view.php?category=RUwNM0YsUg%3D%3D&num=FxhLdg%3D%3D&page=13   복사


도톰한 계란고구마프리타타

 

 

 

 

 

 

 

 


도톰한 계란고구마프리타타

 

 

 

 

 

 

 

 


도톰한 계란고구마프리타타

 

 

 

 

 

 

 

 


도톰한 계란고구마프리타타

 

 계란 3개, 양파 1/2개, 홍피망 1/3개, 게맛살 2개, 고구마 2개(중), 모짜렐라치즈 원하는 만큼

(계란과 모든 재료의 양은 팬의 크기에 따라 조절해 주세요.

모짜렐라치즈도 개인의 취향에 따라 넣어 주세요.)

 

 

 

 

 

 

 


도톰한 계란고구마프리타타

 

 고구마는 동그랗게 0.5cm 두께로 썰어 깍뚝썰기를 해 줍니다.

 

 

 

 

 

 

 


도톰한 계란고구마프리타타

 

 고구마는 찌거나 삶아 줍니다.

 

 

 

 

 

 

 


도톰한 계란고구마프리타타

 

 게맛살은 잘게 뜯어 줍니다.

양파과 홍피망은 얇게 채썰어 줍니다.

 

그릇에 고구마, 양파, 게맛살, 피망, 계란, 소금을 넣고 섞어 줍니다.

재료에 계란을 넣었을때 계란물이 많이 보이지 않고 뻑뻑하다 싶을 정도로 계란을 넣어 주세요.

 

 

 

 

 

 

 


도톰한 계란고구마프리타타

 

팬에 계란 + 채소를 넣고 뚜껑을 덮고 약한불에서 익혀 줍니다.

한면이 다 익었으면 팬에 접시를 대고 뒤집어 줍니다.

그 상태로 팬에 스르륵 부어 모양을 동그랗게 만든 다음

모짜렐라치즈를 좋아하시면 듬뿍,

치즈가 별로이시면 뚜껑 닫고 익혀 주시면 된답니다.

불의 온도가 너무 높은것 같으면 불을 끈 다음 한 김 식힌 후 다시 켜서 익혀 주세요.

 

다 익었는지 아실려고 하면

이쑤씨개, 포크, 젓가락등을 이용하여 계란에 찔러 보세요.

아무것도 나오지 않으면 다 익은 것이랍니다.

 

 

 

 

 

 

 


도톰한 계란고구마프리타타

 

 완성되었습니다. 맛나게 드시면 Ok.

 

 

 

 

 

 

 


도톰한 계란고구마프리타타

 

 

 

 

 

 

 

 


도톰한 계란고구마프리타타

 

 

이전글 다음글 목록 

총 게시글 1,542
믹스 베리 머랭믹스 베리 머랭조회: 7417

믹스 베리 머랭

재료

달걀흰자 4개분, 설탕 250g, 레몬주스·바닐라 에센스 1/2큰술씩, 슈거파우더 약간, 생크림 300...
[ 물망초 | 2014-04-23 ]
카페처럼, 겨울 음료 카피캣카페처럼, 겨울 음료 카피캣조회: 7358
따뜻한 음료를 찾게 되는 추운 겨울, 커피 전문점마다 겨울 한정 시즌 음료를 선보인다. 그 맛 집에서도 맛보시라고.

1 카페 쇼콜라떼 by 투썸 플레이스

재...
[ 맑음 | 2014-04-23 ]
말차 컵케이크말차 컵케이크조회: 7434

말차 컵케이크

재료무염버터·설탕 120g씩, 우유 120ml, 물엿 30g, 달걀 2개, 박력분 160g, 아몬드가루 20g, 말차가루 10g, 베이킹파우더...
[ 슬픈세월 | 2014-04-21 ]
라임에이드라임에이드조회: 7934

라임에이드

재료라임 1개, 탄산수 1컵, 시럽 2큰술, 얼음 1/2컵만들기1 라임은 깨끗이 씻은 뒤 스퀴저를 이용해 즙을 짠다. 2 컵에 ①의 라임즙과 시...
[ 앨리스 | 2014-04-21 ]
바나나 팬케이크바나나 팬케이크조회: 7859

바나나 팬케이크

재료중력분·우유 1과 1/2컵씩, 설탕·녹인 무염버터 2큰술씩, 베이킹파우더 2작은술, 소금 1/2작은술, 달걀 1개, 바나나 2개, 메이...
[ 햇님 | 2014-04-21 ]
화려한 봄날의 디저트 Blooming Dessert화려한 봄날의 디저트 Blooming Dessert조회: 7091
봄을 맞아 활짝 피어난 꽃들과 싱그러움이 가득한 과일들을 담아 디저트를 만들었다. 따뜻한 햇살과 함께 향기로운 봄 내음이 미각을 깨우는 화려한 봄날의 디저트. ...
[ 하얀세상 | 2014-04-21 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기