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깔끔한 디저트 만들기
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싱그러운 아침.. | ||
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http://cook.startools.co.kr/view.php?category=RUwNM0YsUg%3D%3D&num=FxxMeQ%3D%3D&page=83
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소프트한 아침을 맞는다.
(하드한 재료로 소프트한 아침을..)
창밖엔 일몰이 뽀얀 안개처럼 서서히 하루를 열고 있습니다.
안개의 일몰은 상당히 부드럽게 비추고
갑자기 기온이 내려간 아침은 까치조차도 움츠려들게 합니다.
콜라비의 효능
콜라비는 양배추(kohl)와 순무(rabic)의 합성어로 무우는 매우 단단하여 깍두기나 샐러드로 먹기도 하고
생으로 깎아 먹기도 합니다. 잎은 조금 달려 있지만 녹즙으로 먹어도 좋습니다.
콜라비에는 비타민이 많이 들어 있고 철분을 함유하고 있어서 어린이에게도 좋습니다.
까끌까끌한 입안엔 역시 과일즙이 가득한 오렌지가 제격입니다.
환상의 보라가 참으로 아름다워 사진에 담아 봤습니다
싱그런 아침식탁
재료(2인분)
콜라비 1개, 바나나 1개, 푸룬2개, 호두2개, 방울토마토2개 모든 재료는 미니 스쿱로 만들어 주세요. 속 파낸 콜라비 안에 모든 재료를 담아 주세요. 콜라비 그릇이 되시겠습니다.
음악 Human Temple-Desert Rain Stratovarius - Infinity
소요시간 약 15분 이 두곡을 다 들을 즈음 간식같은 아침을 마칠 수 있습니다.
겉옷을 챙겨 입고, 전철카드 챙기면 서울 어느 곳이나 갈 수 있습니다.
움직일 수 있다는 것은 행복한 일입니다.
싱그러운 아침 되십시오.
hard와 soft한 ..
콜라비의 아삭함,
호두의 고소함,
푸룬의 찐득한 달콤함,
바나나의 부드러움이 입안을 안심시키고
편안함을 주는 3월의 싱그러운 아침입니다.
아침 그림일기 end |
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| 총 게시글 1,542개 |
| 검은콩두유 | 조회: 4864 | |
| 검은콩두유 ■ 준비할 재료 검은콩 ½컵, 두유 2컵, 꿀·소금 약간씩 ■ 만드는 법 1 검은콩은 하룻밤 정도 충분히 불려 삶는다. 덜 삶으면 비린 맛이... | ||
| [ 초록나무 | 2011-09-04 ] | ||
 | 헬시드링크 | 조회: 4941 |
| ① 피를 맑게 해주는 돌나물드링크 돌나물·청경채 80g씩, 오렌지 2½개, 물 ½컵 1 _돌나물은 흐르는 물에 깨끗이 씻는다.2 _청경채는 씻어서 적당한 크기로 썬... | ||
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 | 메론펀치 | 조회: 4851 |
| 메론펀치 ●재료 메론 1개, 바나나 1개, 포도 200g, 설탕시럽 1컵, 탄산수 3컵, 백포도주 1/2컵, 얼음 ●만들기 1. 메론은 4등분하여 수저로 씨를 깨끗이... | ||
| [ 말괄랑이 | 2011-09-04 ] | ||
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귤 화채 재료 귤 1개, 물 5컵, 설탕 1컵, 잣 1작은술 ●만들기 1. 귤은 겉껍질과 속껍질을 말끔히 벗긴 후 알이 터지지 않도록 주... | ||
| [ 초록나무 | 2011-09-04 ] | ||
 | 노란빛깔 유혹하는 엄마표 수제 웰빙빙수~《... | 조회: 5719 |
| 우와~ 덥다덥다 진~짜 덥다~ 여름이니 더운것이 당연하지만서도 더워도 정말 너무너무 더운거있죠~ 이렇게 무더운 여름이 오면 마마네 한차례지나가는 태풍이있었으니~ 바로 울 딸... | ||
| [ 베베 | 2011-08-31 ] | ||
 | 《포도쨈 & 포도시럽》 | 조회: 4959 |
| 에그머니나~!! 벌써 8월의 마지막 날이네요~ ^^;;; 좋은 아침~^^ 요즘 땡공땡공 다시 농땡쟁이되어가고 있는 마마 8월의 마지막날 땀 뻘뻘 흘리며 인사드려요~ ^^;;;... | ||
| [ 후루룩소녀 | 2011-08-31 ] | ||
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