테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


깔끔한 디저트 만들기

Home > 요리 > 테마요리 > 깔끔한 디저트 만들기
깔끔한 디저트 만들기
전자렌지 감자칩조회 305088  
이탈리아식 감자뇨끼조회 294433  
와인과 음식 - 어울...조회 292060  
와인산지IV-꼬냑조회 283568  
초간단 과일화채만들기...조회 252293  
초간단 예쁜 디저트와...조회 249546  
스페인 음식 샹그리아조회 233524  
초간단 과일화채만들기...조회 233445  
우유화채조회 170596  
귤 화채조회 170113  

이전글 다음글 목록 

튀김옷을 입은 단호박 새우 월남쌈

글쓴이: 아이  |  날짜: 2008-11-15 조회: 16452
http://cook.startools.co.kr/view.php?category=RUwNM0YsUg%3D%3D&num=GRFK&page=213   복사

건강에도 좋고 다이어트에도 좋은 월남쌈을 만들었어요~

그냥 닭고기나 새우 또는 쇠고기를 야채랑 과일이랑 싸먹으면

넘넘 맛나잖아요.

그냥 생야채와 각종 소스로 새콤달콤하게 먹는것도 좋지만,

에그롤처럼 먹어보려고 월남쌈에 튀김옷을 입혔답니다~

색다른 월남쌈 정말 맛있어요,, ^^

 

 

 


튀김옷을 입은 단호박 새우 월남쌈

 

 

 

< 재료 >

 

라이스 페이퍼 12장

단호박 1/2개

새우 작은거 20마리

당근 1/4

피망 1/2

브락컬리 한줌

송이버섯 3개

 

 

< 부재료 >

 

후추, 소금 약간씩

계란 1개

튀김가루, 빵가루 적당량

 

 

 


튀김옷을 입은 단호박 새우 월남쌈

 

 

단호박은 깨끗하게 씻어서 전자렌지에 4분간 돌립니다.

약간 익은후에 껍질을 벗기고 자르면 아주 쉬워요~

손질이 끝난 단호박은 다시 렌지에 8분간 익힙니다.

 

 

 


튀김옷을 입은 단호박 새우 월남쌈

 

 

익은 단호박은 잘게 으깨둡니다.

 

 

 


튀김옷을 입은 단호박 새우 월남쌈

 

 

새우, 피망, 브락컬리, 당근, 버섯 등을 다져줍니다.

냉장고에 있는 각종 야채들 ( 양배추나 다른 파프리카...등) 로 대체 가능합니다.

 

 

 


튀김옷을 입은 단호박 새우 월남쌈

 

 

단호박과 다진 새우 & 야채들을 볼에 넣고

후추와 소금을 조금 넣은뒤 잘 섞어줍니다.

 

 

 


튀김옷을 입은 단호박 새우 월남쌈

 

 

라이스 페이퍼는 따뜻한 물에 잠시 담갔다가 말랑말랑 해지면

재료 속을 넣고 잘 말아주세요.

 

전 성질이 급해서 펄펄 끓는 뜨거운 물로 했다눈.. ^^;;;;

 

 

 


튀김옷을 입은 단호박 새우 월남쌈

 

 

잘 말아둔 쌈은 튀김가루 -> 계란물 -> 빵가루 순으로 입힙니다.

 

 

 


튀김옷을 입은 단호박 새우 월남쌈

 

 

팬에 올리브유를 넣고  노릇노릇하게 튀겨냅니다.

 

 

 


튀김옷을 입은 단호박 새우 월남쌈

 

 

완성된 월남쌈은 케첩이나 허니 머스터드 소스를 곁들어 드세요~

달콤한 단호박과 새우와 야채의 씹히는 맛이 아주 일품입니다.

 

이전글 다음글 목록 

총 게시글 1,542
바삭 폭신한 와플바삭 폭신한 와플조회: 5259
요리재료 박력분 150g, 베이킹 파우더 1/2ts,달걀 2개, 설탕 30g, 우유 130g,버터 30g, 소금 1/5ts

와플이 틀만 있으면 집에서 쉽게 만들 수...

[ 크리스 | 2009-04-19 ]
치즈향 솔솔~ 치즈쿠키치즈향 솔솔~ 치즈쿠키조회: 5248
요리재료 박력분 220g, 슬라이스치즈 6~7장, 가염버터 150g, 설탕 100g, 달걀 1개, 황치즈가루 1큰술 흔히 슬라이스치즈는 샌드위치 속재료로만 생각하게 되는데 치...
[ 앨리스 | 2009-04-18 ]
와플에 반했다와플에 반했다조회: 5247
달콤하고 부드러운 맛으로 요즘 최고 인기인 와플. 디저트의 개념에서 벗어나 토핑을 다양하게 해 한 끼 식사로 즐기는 등 다양한 모습으로 진화중이다. 집에서도 간편하게 만들어 ...
[ 고추장소녀 | 2009-04-17 ]
팬케이크와 오렌지당근 쥬스팬케이크와 오렌지당근 쥬스조회: 5246
쥬스, 팬케익, 과일, 샐러드로 심히 민망한 짜잔~쥬스는 오렌지캐럿쥬스 예요~오렌지 쥬스 3컵 + 홍당무 1개반 + 양배추 약간 을 스르륵 믹서에 갈아주시구요~홍당무를 길게...
[ 알스크림 | 2009-04-16 ]
아몬드 레이스 쿠키아몬드 레이스 쿠키조회: 5249
[재 료] 버터 60g, 아몬드 70g, 콘시럽 2ts, 중력분 50g, 황설탕 30g, 소금 1/8ts [만드는 방법] 1. 커피 분쇄기에 아몬드 넣고 부드럽게 갈았습...
[ 미레아 | 2009-04-15 ]
다이어트용 달콤한 두부 디저트~~~다이어트용 달콤한 두부 디저트~~~조회: 5267
요리재료 생식용두부180g팥삶은것 1컵,설탕1/2컵,물1컵,소금조금,녹말가루1/2큰술 생식용두부에 달콤한 팥조림을 올려서 디저트로 만들어 봤어요 삶은 팥을 설탕을 넣고 ...
[ 꼬마천사 | 2009-04-14 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 바삭바삭 맛있는 고구...
 웰빙 새싹두부샐러드
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
맥주에 대한 지식
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기