테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


깔끔한 디저트 만들기

Home > 요리 > 테마요리 > 깔끔한 디저트 만들기
깔끔한 디저트 만들기
전자렌지 감자칩조회 343148  
이탈리아식 감자뇨끼조회 337237  
와인과 음식 - 어울...조회 334982  
와인산지IV-꼬냑조회 326467  
초간단 과일화채만들기...조회 284402  
초간단 예쁜 디저트와...조회 281269  
초간단 과일화채만들기...조회 265002  
스페인 음식 샹그리아조회 264629  
우유화채조회 196131  
귤 화채조회 194901  

이전글 다음글 목록 

튀김옷을 입은 단호박 새우 월남쌈

글쓴이: 아이  |  날짜: 2008-11-15 조회: 20861
http://cook.startools.co.kr/view.php?category=RUwNM0YsUg%3D%3D&num=GRFK&page=86   복사

건강에도 좋고 다이어트에도 좋은 월남쌈을 만들었어요~

그냥 닭고기나 새우 또는 쇠고기를 야채랑 과일이랑 싸먹으면

넘넘 맛나잖아요.

그냥 생야채와 각종 소스로 새콤달콤하게 먹는것도 좋지만,

에그롤처럼 먹어보려고 월남쌈에 튀김옷을 입혔답니다~

색다른 월남쌈 정말 맛있어요,, ^^

 

 

 


튀김옷을 입은 단호박 새우 월남쌈

 

 

 

< 재료 >

 

라이스 페이퍼 12장

단호박 1/2개

새우 작은거 20마리

당근 1/4

피망 1/2

브락컬리 한줌

송이버섯 3개

 

 

< 부재료 >

 

후추, 소금 약간씩

계란 1개

튀김가루, 빵가루 적당량

 

 

 


튀김옷을 입은 단호박 새우 월남쌈

 

 

단호박은 깨끗하게 씻어서 전자렌지에 4분간 돌립니다.

약간 익은후에 껍질을 벗기고 자르면 아주 쉬워요~

손질이 끝난 단호박은 다시 렌지에 8분간 익힙니다.

 

 

 


튀김옷을 입은 단호박 새우 월남쌈

 

 

익은 단호박은 잘게 으깨둡니다.

 

 

 


튀김옷을 입은 단호박 새우 월남쌈

 

 

새우, 피망, 브락컬리, 당근, 버섯 등을 다져줍니다.

냉장고에 있는 각종 야채들 ( 양배추나 다른 파프리카...등) 로 대체 가능합니다.

 

 

 


튀김옷을 입은 단호박 새우 월남쌈

 

 

단호박과 다진 새우 & 야채들을 볼에 넣고

후추와 소금을 조금 넣은뒤 잘 섞어줍니다.

 

 

 


튀김옷을 입은 단호박 새우 월남쌈

 

 

라이스 페이퍼는 따뜻한 물에 잠시 담갔다가 말랑말랑 해지면

재료 속을 넣고 잘 말아주세요.

 

전 성질이 급해서 펄펄 끓는 뜨거운 물로 했다눈.. ^^;;;;

 

 

 


튀김옷을 입은 단호박 새우 월남쌈

 

 

잘 말아둔 쌈은 튀김가루 -> 계란물 -> 빵가루 순으로 입힙니다.

 

 

 


튀김옷을 입은 단호박 새우 월남쌈

 

 

팬에 올리브유를 넣고  노릇노릇하게 튀겨냅니다.

 

 

 


튀김옷을 입은 단호박 새우 월남쌈

 

 

완성된 월남쌈은 케첩이나 허니 머스터드 소스를 곁들어 드세요~

달콤한 단호박과 새우와 야채의 씹히는 맛이 아주 일품입니다.

 

이전글 다음글 목록 

총 게시글 1,542
임금님의 여름철 디저트! 갈증해소에 좋은 오색원소병(圓小餠)임금님의 여름철 디저트! 갈증해소에 좋은 오색...조회: 6201
오색 원소병(圓小餠떡 병㉠떡㉡밀가루떡㉢밀국수 on-mouseover= java-script:ui.tooltip(event,{ layerfixed:tru...
[ 화이트 | 2011-08-17 ]
무더위도 잊게 하는 커피젤리로 만든 4가지 맛의 여름디저트무더위도 잊게 하는 커피젤리로 만든 4가지 맛...조회: 6194
요즘은... 커피를 응용한 다양한 여름디저트가 더운 여름을 즐겁게 합니다~ 무더위도 잊게 하는 다양한 커피의 변신~ 부드러운 커피젤리를 응용한 4가지 맛의 여름디...
[ 사탕소녀 | 2011-08-17 ]
[대추스프] 삼계탕하고 남은 대추 활용~대추스프 만드는 법  3[대추스프] 삼계탕하고 남은 대추 활용~대추스...조회: 6191
비 좀 그치나 싶더니 또 비가 오네요...^^: 이번주말이 말복이에요. 어제가 초복같은데 벌써 말복..=ㅁ=;; 시간 정말 빠르네요..ㅎㅎ 보통 복날에 삼계...
[ 카제 | 2011-08-17 ]
커피젤리로 만든 4가지 맛의 여름디저트~커피젤리로 만든 4가지 맛의 여름디저트~조회: 6625
커피젤리 재료: (인스턴트 커피 4큰술, 황설탕4큰술, 생수 1컵) (가루젤라틴 10g+ 물3큰술), 생수 3컵 토핑재료: 연유 적당히, (휘핑크림 200ml+ 설탕1큰술),...
[ 슬픈세월 | 2011-08-12 ]
마로 만든 별미음식 두가지~ 마찜과 마영양밥마로 만든 별미음식 두가지~ 마찜과 마영양밥조회: 6442
산에서 나는 장어라고 할만큼... 건강에 좋은 마로 별미음식 두가지 만들었습니다. 무더위에 입맛 잃으신 분들도 맛있게 드실 수 있는 마와 은행, 표고로 만든 건강식입니다...
[ 청아 | 2011-08-12 ]
맛없는 복숭아를 이용해서 손쉽게 만든 복숭아통조림 *^^*맛없는 복숭아를 이용해서 손쉽게 만든 복숭아통...조회: 6839
요즘 복숭아 많이 나오죠?그런데요.. 비가 많이 내려서 그런지 복숭아 겉으로 보기엔 달고 맛있어 보이는데 막상 먹으면 시고 맛없는 경우있지요?그런 복숭아를 이용해서 간단하게 ...
[ 어린새싹 | 2011-08-11 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 바삭바삭 맛있는 고구...
 웰빙 새싹두부샐러드
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기