테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


요리와 생활정보

Home > 요리 > 테마요리 > 요리와 생활정보
요리와 생활정보
한 봄나물 고르기&깔...조회 642959  
정현정 조애니스트에게...조회 544051  
[전국] 무한리필 맛...조회 537950  
과일효소 만들기조회 485160  
장마땐 쌀통 안에 통...조회 370706  
식욕을 촉진하는 포도주조회 365901  
한식요리 연구가 이종...조회 345198  
전자레인지와 식초로 ...조회 324090  
냉장고 냄새 원인과 ...조회 319697  
실생활에 도움되는 상식조회 318450  

이전글 다음글 목록 

파스타채소냉샐러드

글쓴이: 완두콩  |  날짜: 2013-05-17 조회: 4473
http://cook.startools.co.kr/view.php?category=TUAYJQ%3D%3D&num=EB1IeRY%3D&page=365   복사
파스타채소냉샐러드





파스타채소냉샐러드



재료
파스타 1½컵, 알감자 6개, 방울토마토 4개, 양상추 3장, 브로콜리 1/3개, 어린잎 채소 30g, 소금·올리브 오일 약간씩

 

소스

(올리브 오일 3큰술, 꿀 1/2큰술, 다진 양파·발사믹 식초 1큰술씩, 씨겨자 1작은술, 소금·후춧가루 약간씩)

만들기
1_브로콜리는 깨끗이 씻어 적당한 크기로 나누고, 알감자는 솔로 껍질을 문질러 닦고 반으로 자른다.

2_끓는 물에 소금을 넣고 파스타와 손질한 알감자를 넣어 파스타 봉지 표면에 표시되어 있는 시간대로 익힌다(알감자와 파스타가 익는 시간이 거의 비슷하므로 함께 익혀도 무관하다).

3_2의 냄비를 불에서 내리기 직전에 브로콜리를 넣어 50초 정도 데친다. 익힌 재료들을 한데 담아 올리브 오일로 살짝 버무린 후 충분히 식힌다.

4_방울토마토는 꼭지를 뗀 후 반으로 자르고, 양상추는 적당한 크기로 손으로 찢는다. 어린잎 채소는 씻어 물기를 뺀다.

5_소스 재료를 모두 볼에 담아 골고루 섞어서 샐러드 소스를 만든다.

6_볼에 어린잎 채소와 양상추를 제외한 재료들을 넣고 소스를 뿌려 골고루 섞은 후 마지막에 어린잎 채소와 양상추를 넣어 살짝만 버무린다.


cooking tip


파스타채소냉샐러드

 

알감자, 브로콜리, 파스타 등 익힌 재료들은 생채소와 버무리기 전 충분히 식혀야 하기 때문에 표면이 마르거나 파스타가 붙지 않도록 올리브 오일에 살짝 버무려 둔다.


이전글 다음글 목록 

총 게시글 2,515
부침개 맛있게 하는법부침개 맛있게 하는법조회: 9582
바삭바삭한 반죽 실험 1. 부침가루만 얼음물로 반죽가장 편하고 만만한 방법이지만, 실험한 반죽 중 가장 바삭거렸고 식고 나서도 바삭거림이 남아 있었다. 얼음물을 넣어 반죽하니...
[ 깎꿍토끼 | 2009-06-12 ]
체질에 맞는 과일이 따로 있다!체질에 맞는 과일이 따로 있다!조회: 8499
사람뿐만 아니라 과일도 저마다 덥고 차가운 성질이 있다.맛있는 과일, 아이의 몸 상태에 따라 건강하게 골라 먹는 법.열이 많은 아이 수박, 참외한겨울에도 시원한 얼음물을 찾는...
[ 청개구리 | 2009-06-11 ]
쉽게 할 수 있는 간편 주말 '단식'쉽게 할 수 있는 간편 주말 '단식'조회: 8375
흔히들 단식은 살을 빼는 가장 빠른 길이라고 생각한다. 그러나 단식은 건강을 위해서 내 몸에 휴식을 주고 잘못된 식습관을 바로잡는 방법이다. 다이어트에 앞서서 단식을 한다면 ...
[ 츠유 | 2009-06-10 ]
향긋한 키스를 부르는 와인향긋한 키스를 부르는 와인조회: 8283
오는 14일은 연인들을 위한 ‘키스데이’다. 와인수입사 대유와인은 키스데이를 맞아 첫 키스의 추억을 선사해줄 와인을 추천했다. ▲향긋한 딸기향 ‘바롱 필립 피노...
[ 핑크로제 | 2009-06-09 ]
예쁜 과일,그 속에 숨겨진 비밀예쁜 과일,그 속에 숨겨진 비밀조회: 8216
함정 1. 광택 나는 과일의 비밀, 피막제실험 사과(또는 오렌지)를 두 개 준비한 후 한 개의 사과에만 수건을 이용해 피막제를 바른다. 피막제를 바른 사과와 바르지 않은 사과...
[ 루베트 | 2009-06-08 ]
토마토 가공하면 항산화제 UP!토마토 가공하면 항산화제 UP!조회: 1741
토마토 가공하면 라이코펜 더 많이 얻을 수 있어 토마토는 식품 중 라이코펜이 가장 풍부할 뿐만 아니라 다른 필수 항산화제 역시 다량 포함하고 있어 매우 유용한 식품이다.토마토...
[ 가루 | 2009-06-08 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기