테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


요리와 생활정보

Home > 요리 > 테마요리 > 요리와 생활정보
요리와 생활정보
한 봄나물 고르기&깔...조회 540251  
정현정 조애니스트에게...조회 452713  
[전국] 무한리필 맛...조회 444715  
과일효소 만들기조회 397517  
장마땐 쌀통 안에 통...조회 302017  
식욕을 촉진하는 포도주조회 297017  
한식요리 연구가 이종...조회 278489  
전자레인지와 식초로 ...조회 256368  
냉장고 냄새 원인과 ...조회 254935  
실생활에 도움되는 상식조회 252187  

이전글 다음글 목록 

락앤락글라스로 만든 단호박브로콜리그라탱

글쓴이:  |  날짜: 2013-05-22 조회: 3018
http://cook.startools.co.kr/view.php?category=TUAYJQ%3D%3D&num=EB1JdBQ%3D&page=121   복사
락앤락글라스로 만든 단호박브로콜리그라탱







락앤락글라스로 만든 단호박브로콜리그라탱

 

■준비재료
단호박 ½개, 브로콜리 ½송이, 방울토마토 5개, 단호박매시(단호박 ½개, 우유 4큰술, 버터·꿀 1큰술씩, 소금 약간), 모차렐라치즈50g


■만들기
1 단호박은 씨를 빼고 먹기 좋게 사각 모양으로 썬다. 브로콜리는 송이를 떼고, 방울토마토는 반으로 자른다.
2 단호박매시 재료의 단호박은 씨를 제거하고 대충 썬다.
3 ②의 단호박은 락앤락글라스에 담고 랩을 씌워 전자레인지에 돌려 무르게 찐 뒤 껍질을 벗기고 수저로 으깬 후 나머지 단호박매시 재료를 넣고 섞는다.
4 ①의 단호박은 끓는 물에 5분간 삶고, 브로콜리는 10~20초간 데친다.
5 오븐용 락앤락글라스에 ③의 단호박매시를 깔고 ④의 단호박, 브로콜리와 방울토마토를 섞어 올린 뒤 모차렐라치즈를 뿌려 200℃로 예열된 오븐에 10분간 굽는다.

■ 요리 및 스타일링·김상영 박승현(noda+ 02-3444-9634 www.noda.co.kr)

이전글 다음글 목록 

총 게시글 2,515
우리 남편 동네 반장님 되다우리 남편 동네 반장님 되다조회: 2737
올해도 남편이 반상회에서 선거 아닌 박수로 반장이 됐습니다. 시골에서의 반장은 도시의 통장과는 사뭇 다르더군요. 저희 마을은 1개 리에 3개 반이 있는데 그중 저희 1반에 나...
[ 달님 | 2012-05-16 ]
달콤한 건강 감미료달콤한 건강 감미료조회: 2855
요리 전문가는 설탕 대신 뭘 쓸까? 요리전문가 박연경 저는 매년 매실, 오미자, 모과, 유자, 레몬 등을 청으로 만들어 이듬해에 사용해요. 오미자는 시큼한 ...
[ 화이트 | 2012-05-16 ]
햇살 좋은 5월 브런치 레스토랑햇살 좋은 5월 브런치 레스토랑조회: 2707
몇 년 전 브렉퍼스트(breakfast)와 런치(lunch)의 합성어 브런치(brunch) 라는 단어가 우리나라에 상륙하며 고급스러운 식문화로 떠올랐지만 사실 브런치는 우리...
[ 크리스탈 | 2012-05-16 ]
뽀로로·짱구 등 ‘캐릭터’ 어린이 음료, 충치-비만 우려뽀로로·짱구 등 ‘캐릭터’ 어린이 음...조회: 2540
뽀로로, 짱구, 로보카 폴리 등 어린이들이 열광하는 만화 캐릭터를 앞세운 어린이 음료들이 큰 인기를 끌고 있는 가운데, 한국소비자원과 공정거래위원회가 대형할인점에서 판매하는 ...
[ 쌈장소녀 | 2012-05-16 ]
특별한 시간을 만들어주는 이야기가 있는 국수특별한 시간을 만들어주는 이야기가 있는 국수조회: 2490
입맛을 잃었을 때 후루룩 소리가 나도록 맛있게 먹고 활력을 되찾아줄 국수를 소개한다. 흔히 먹는 잔치국수, 비빔국수가 아닌 지역색이 있거나 이야기가 담긴 국수는 좀 더 특별한...
[ 파란눈물 | 2012-05-16 ]
‘숀리더킹’의 건강한 스테이크 홈쇼핑 매진 스토리‘숀리더킹’의 건강한 스테이크 홈쇼핑 ...조회: 2735
ㆍ하얀 국물에 이어 하얀 스테이크가 대세! 맛있게 먹고 건강하게 다이어트할 수 있는 방법을 알고 싶다면 숀리의 건강한 식단 만들기 프로젝트에 귀 기울여볼 것. gs sho...
[ 레인 | 2012-05-16 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기